30-минутный HIIT-фьюжн с карибскими танцами | Селена Уоткинс

Описание: Двигайте бедрами и заставьте ягодицы двигаться с этой танцевальной HIIT-тренировкой в ​​карибском стиле под руководством фитнес-тренера и основательницы Socanomics Селены Уоткинс. Вы освоите множество зажигательных танцевальных комбинаций в сочетании с кардионагрузками, которые позволят максимально эффективно использовать эту 30-минутную программу. Так что потейте как следует, разучивая новые движения!

Смотрите новые тренировки каждую неделю на канале PS Fit на YouTube.

Имя: Селена Уоткинс
Бюстгальтер: Alo Yoga
Шорты: TnAction
Обувь: На
Instagram:   / selenawatkins  

Имя: Алекса Джиачинто
Бюстгальтер: Carbon38
Шорты: Alo Yoga
Обувь: APL
Instagram:   / alexagiacinto  

Имя: Тиффани Мари
Бюстгальтер: LSKD
Шорты: P.E Nation
Обувь: На
Instagram:   / theetiffmarie  

PS Fit предлагает свежие фитнес-уроки и упражнения — найдите укрепляющие, бодрящие, придающие сил и просто приятные тренировки для дома или в дороге. Ищете ли вы комплексные упражнения для всего тела или упражнения, направленные на руки, ягодицы или корпус, мы вам поможем. Не хватает времени? Найдите 10-, 15- или 30-минутные тренировки от начального до продвинутого уровня: кардио с собственным весом, танцы, табата, пилатес, балетный фитнес и всё, что между ними. И не пропустите наши обучающие видео с тренировками, где вы можете заниматься вместе с нами, и тренируйтесь вместе с фитнес-экспертами и тренерами.

Подпишитесь на PS Fit!

http://www.youtube.com/subscription_c...

Загляните на наш Instagram
  / ps.fit  

Найдите нас в TikTok
  / ps.feelgood