Йогическая практика чистоты. Как правильно принимать холодный душ и не заболеть?

Описание: УВЕРЕННОСТЬ В ЦЕЛИ | Разбираемся в себе, находим живую заряжающую цель, преодолеваем первые трудности на пути к ней с опытными наставниками | 28 апреля–11 мая: https://meditati.one/shiva_uveren_ytv

Пройти базовый курс медитации с Дадой Саданандой: https://meditati.one/base_yotuber
Подписаться на телеграм Урокимедитации: https://meditati.one/umt_yt
Поддержать выход новых видео: https://meditati.one/dm_youtube
Коллективные медитации в городах: https://meditati.one/predst_ytv

Ближайший ретрит с Дадой Саданандой: https://meditati.one/yogaint_deutsch
Ретриты «Урокимедитации» за рубежом: https://meditati.one/world_retreats_ytv
Все ретриты «Урокимедитации»: https://meditati.one/retreats_ytv

Почему римские императоры считали бани оружием могущественней легионов? Как капли воды на коже превращаются в линзы для света Вселенной? И почему ежедневный душ — это не гигиена, а билет на космический корабль под названием «Освобождение»?

В новом видео Дада Садананда раскрывает, почему чистота тела — это половина пути к просветлению, а холодная вода — союзник в битве за энергию и молодость. Он погружает в тайны римских терм, где рождалась сила целой цивилизации, объясняет, как обливание манипура-чакры останавливает «пожар» тревог и зажигает внутренний свет. Вы узнаете, почему душ в поезде Владивосток-Москва — испытание для духа, как избежать переохлаждения, если вы «худощавый йог», и почему горячий душ старит кожу, а ледяной — делает её алмазной.

P.S. Поставьте лайк под видео, если верите, что рай начинается с ванной. Считаете, что чистота — для слабаков? Ждем ваши контраргументы в комментариях!

Мантра после водных процедур:

Пи́три пурушебхьё нама́х
Ри́ши девебхьё нама́х.
Брахмарпана́м
Брахмахави́р
Брахмагнау́
Брахманахута́м.
Брахмайва́ тена́ гантавья́м
Брахмакарма́ самадхина́

«Почтение предкам, почтение богоподобным риши.
Процесс жертвования является Брахмой;
то, что жертвуется, — Брахма;
тот, кому жертвуют, — Брахма;
тот, кто совершает жертвоприношение, тоже является Брахмой.
Тот, кто выполнит обязанности, возложенные на него Брахмой,
сольется с Брахмой».
——————————————————————————————
урокимедитации.онлайн: https://meditationsteps.org/youtuber
👇🏻 👇🏻
Пошаговый курс обучения медитации
Марафоны полезных привычек
Мобильное приложение для медитации
Сообщество йога-практиков
Ретриты и интенсивы
Видео и статьи о йоге, жизни и саморазвитии

«Урокимедитации» — просветительский проект, который существует благодаря помощи единомышленников. Поэтому нам очень важна ваша регулярная поддержка.

Поддержать проект: https://meditati.one/dm_youtube
————————————————————————————————
Содержание:
00:00 Способы повысить дисциплину и осознанность
01:42 Секрет успеха Римской империи
02:42 Меняем одну привычку и раскрываем огромный потенциал нашего сознания
06:12 Три способа вернуть продуктивность и вывести разум из состояния расплывчатости
06:55 Как правильно принимать холодный душ?
09:43 Почему холодная вода помогает оставаться молодым и красивым?
12:00 Какую мантру нужно произносить после душа
14:11 Почему кожа индийских монахов светится?
14:42 Легкая медитация, которая возвышает сознание
16:44 Как двигать человечество вперед?

#урокимедитации #гигиена #мантра #чистота