Como parar de sabotar sua produtividade? | Episódio #90

Описание: Convite para a Palestra de Rossandro Klinjey em Belo Horizonte!

📅 Data: 20 de março
📍 Local: The One Eventos
Av. Raja Gabáglia, 1143, Loja 4 - Luxemburgo, Belo Horizonte/MG

🎤 Tema da Palestra:
"As Quatro Estações da Alma: Da Angústia à Esperança"
ingressos no link :

https://www.sympla.com.br/evento/ross...

PALESTRAS NOS ESTADOS UNIDOS

📅 Data: 17 de Maio - MIAMI
📍 Local: University of Miami
Lakeside Village Expo - 1280 Stanford Dr Room
1078 - Coral Gable, FL
LINK PARA COMPRA - MIAMI
https://www.eventbrite.com/e/rossandr...

📅 Data: 18 de Maio - ORLANDO
📍 Local: Hilton Garden Inn Orlando
1-4 Millenia Blvd Mall - 5058 Millenia Pl Dr, Olando - FL
LINK PARA COMPRA - ORLANDO
https://www.eventbrite.com/e/rossandr...

📅 Data: 21 de Maio - NEW YORK
📍 Local: Club 135
135 W 50th St, New York, NY
LINK PARA COMPRA - NEW YORK
https://www.eventbrite.com.br/e/rossa...


📅 Data: 24 de Maio - BOSTON
📍 Local: The Inn At Longwood Medical - Langwood Hall
342 Longwood Ave, Boston
LINK PARA COMPRA - BOSTON

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"Se você gostou deste conteúdo, acesse nossos episódios anteriores e faça um mergulho em sua alma. Episódios inéditos e ao vivo, todos os domingos, às 10h da manhã.

Este programa é um oferecimento da @Educa.RossandroKlinjey, empresa de educação socioemocional, criada para desenvolver as habilidades emocionais de alunos, pais e educadores. Para mais informações, entre em contato pelo telefone (011) 93266-7774.

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A sabotagem da produtividade pode ter raízes psicológicas profundas, como o medo de falhar, a autossabotagem e a procrastinação. A falta de confiança em si mesmo e a perfeição também podem contribuir para a ineficiência. Para parar de sabotar sua produtividade, é necessário desenvolver habilidades para identificar os pensamentos e emoções negativas que estão levando à procrastinação, e criar novos hábitos e comportamentos que promovam a disciplina e a organização. A psicologia pode ser uma ferramenta poderosa para ajudar a superar esses desafios e alcançar uma rotina mais produtiva e saudável.




Episódio #90 do Cuidando da Alma


0:00 Frase do dia
3:45 Introdução do tema
6:47 Saudações e apoio
10:03 Como parar de sabotar a sua produtividade?
10:31 O que são armadilhas mentais? Alguns exemplos comuns de armadilhas mentais
11:57 1. Falácia do Planejamento
17:22 2. Procrastinação: conceito e por que se procrastina
17:56 2.1. Medo do fracasso
19:37 2.2. Falta de motivação
22:47 2.3. Falta de clareza e objetividade quanto a tarefa a ser realizada
25:31 3. Multitarefa – fazer muita coisa ao mesmo tempo
29:14 4. Perfeição – quando buscamos a perfeição em tudo o que fazemos
32:27 Conclusão
33:30 Respondendo a perguntas
49:00 Dica/Abraço da semana