5 ENSEÑANZAS PARA VIVIR EN PAZ CON QUIEN ERES (Budismo)

Описание: 5 ENSEÑANZAS PARA VIVIR EN PAZ CON QUIEN ERES (budismo) te llevará a un viaje profundo hacia la calma interior y la aceptación personal. A través de seis capítulos llenos de sabiduría práctica, descubrirás cómo reconciliarte contigo, soltar el control, cultivar la compasión y aprender a vivir plenamente en el presente.

Este vídeo no es teoría, es una guía viva para aprender a estar en paz contigo mismo.
Exploramos enseñanzas esenciales del budismo adaptadas a la vida actual, explicadas con un lenguaje sencillo, cercano y sin tecnicismos. Ideal para quienes buscan serenidad, equilibrio emocional y una conexión más profunda con su propio ser.

Aprenderás cómo dejar de luchar contra lo que eres, cómo liberar la autoexigencia y cómo convertir la atención plena en tu refugio diario.

Una invitación a vivir con más calma, más presencia y más amor propio.

Si sientes que necesitas paz interior o un cambio de enfoque en tu vida, este vídeo es para ti.

Respira, escucha, siente... y permite que la calma te encuentre.

00:00 5 ENSEÑANZAS PARA VIVIR EN PAZ CON QUIEN ERES (budismo)
00:32 – El origen del conflicto interior: por qué nos cuesta estar en paz con nosotros mismos
04:36 – Aceptar lo que eres: la primera enseñanza para liberarte del sufrimiento
09:22 – La compasión hacia uno mismo: el arte de tratarte con amabilidad
13:33 – Soltar el control: dejar que la vida fluya sin resistencia
18:05 – El poder del momento presente: cómo calmar tu mente y conectar con tu paz
24:40 – La paz interior que transforma el mundo: cuando tú cambias, todo cambia

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