كيف نستعد لشهر رمضان ؟
Автор: نسمات دينية
Загружено: 2026-02-13
Просмотров: 36
Описание:
مع اقتراب أجمل ثلاثين يوماً في السنة، نحتاج لخطط ذكية تضمن لنا استغلال كل لحظة في العبادة دون الشعور بالإرهاق. إليك أهم محاور الاستعداد:
✨ أولاً: الاستعداد الروحي والذهني
التوبة والنية: ابدأ بتجديد نيتك بأن يكون هذا الرمضان "نقطة تحول" في حياتك.
تعويد النفس: ابدأ بزيادة وردك القرآني من الآن، وصيام بعض أيام شعبان ليدخل جسدك في "مود" الصيام تدريجياً.
📋 ثانياً: التخطيط والتنظيم
جدول العبادات: صمم جدولاً للصوات، النوافل، والأذكار التي تود الالتزام بها.
قائمة المشتريات: جهز قائمة بأساسيات المنزل قبل الزحام، وركز على الأغذية الصحية التي تمنح الطاقة.
🏡 ثالثاً: تهيئة المنزل
ركن العبادة: خصص زاوية هادئة ونظيفة في منزلك لتكون "مصلى" خاصاً للقراءة والقيام.
تفريزات ذكية: جهز بعض الوجبات مسبقاً لتوفير الوقت في المطبخ لصالح العبادة والراحة.
🔋 رابعاً: الاستعداد الجسدي
تنظيم النوم: حاول تدريجياً تعديل ساعة نومك لتناسب وقت السحور والفجر.
تقليل الكافيين: إذا كنت من عشاق القهوة، ابدأ بتقليل الكمية الآن لتجنب صداع أول أيام الصيام.
#رمضان_كريم #استعدادات_رمضان #رمضان_يجمعنا #خطة_رمضان #روحانيات #أهلا_رمضان #تجهيزات_رمضان#أسباب_النزول
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
