احذر! هذا ما يحدث لجسمك عندما تسهر بعد منتصف الليل 😱💀 | معلومة ستجعلك لا تسهر بعد اليوم
Автор: المعلومة الذهبية
Загружено: 2025-10-10
Просмотров: 1537
Описание:
#معلومة_ذهب #الصحة #النوم #علم_نفس #حقائق
السهر, أضرار السهر, ماذا يحدث عند السهر, النوم بعد منتصف الليل, هرمون الكورتيزول, صحة الإنسان, قلة النوم, النوم الجيد, التعب, الارق, النوم العميق, التوتر, تحسين النوم, السهر الكثير, الصحة العامة, اسباب التعب, علم النفس, الدماغ, الراحة النفسية, مشاكل النوم, كيف تنام بسرعة, التخلص من الأرق, نوم صحي, قلة النوم واضرارها, النوم بعد الفجر, النوم في الليل, النوم الصحيح, السهر وتأثيره, الجسم وقت النوم
هل تعلم أن السهر بعد منتصف الليل ممكن يدمر صحتك ببطء؟ 😱
في هذا الفيديو القصير ستكتشف ماذا يحدث لجسمك عندما تسهر كثيرًا، وكيف يفرز المخ هرمونات التوتر بدل الراحة، وتأثير ذلك على قلبك ودماغك ومناعتك.
شاهد الفيديو للنهاية وشاركنا:
هل تنام متأخر كل يوم؟ 😴
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![♪ WOJAN - ZBUDUJMY BAZE feat. LUCZEK i PIMPEK [CAŁA PIOSENKA]](https://ricktube.ru/thumbnail/ja7luP81AQ0/mqdefault.jpg)
