Технологии и ментальное здоровье

Описание: Технологии создают дополнительную нагрузку на психическое здоровье людей. Парадоксально, но они же помогают эти проблемы решить. Как - рассказывает ‪@natalyayemchenko‬.

32 удивительных статистических факта о психическом здоровье - https://www.talkspace.com/blog/mental...

Примеры технологий, улучшающих психическое здоровье

Память
«Тренажер» для укрепления когнитивного здоровья — https://www.neurotrack.com/
Инструмент для раннего обнаружения биомаркеров болезни Альцгеймера по глазам — https://www.retispec.com/
Ранняя диагностика деменции и болезни Альцгеймера и их профилактика с помощью смартфонов или планшетов — https://altoida.com/

Зависимости
Digital-клиники для лечения различных зависимостей - https://www.quitgenius.com/, https://alavida.co/, https://peartherapeutics.com/ и https://carrot.co/

Стресс
Оценить уровень стресса можно здесь: https://choosemuse.com/, https://woebothealth.com/, https://www.myfeel.co/
Бороться с ним: https://www.calm.com/, https://www.brightside.com/, https://flowneuroscience.com/

Проблемы со сном
Медитация - https://www.headspace.com/
Музыка для сна - https://pzizz.com/
Рецептурные цифровые терапевтические средства для лечения бессонницы - https://peartherapeutics.com/
Отслеживания режима сна и демонстрация проблем через мобильное приложение - https://www.beddrsleep.com/

Улучшение умственных способностей
https://join.shinetext.com/ - приложение, «которое поможет вам отдохнуть, стать здоровым и вырасти, преодолевая трудности».

Нарушения развития
Видеоигры, которые на самом деле не игры, а клинически подтвержденные методы когнитивной терапии, оценки и диагностики - https://www.akiliinteractive.com/
Решение для борьбы с обсессивно-компульсивным расстройством - https://www.treatmyocd.com/