ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

【椅子ピラティス28分】誰でも体幹から脚まで全身を簡単に鍛えられるピラティス。転倒、猫背予防【65歳以上、パーキンソン病進行予防にも】

Автор: NOBI by NORIKO

Загружено: 2025-06-07

Просмотров: 6739

Описание: ★初の刊行本!『大人ピラティス』ご購入はこちらから
Amazon
https://www.amazon.co.jp/dp/4046067969/

全国の書店でご注文可能です!

★NORIKO LINE公式アカウントにぜひご登録ください!★
ご登録者様限定!NOBIオンラインサロン1週間無料体験プレゼント!

登録はこちらから↓
https://cgps4otc.autosns.app/line

▼△▼△▼△▼△▼△▼△
\ 常時メンバー募集中! /
【NOBIオンラインサロン】
Yamuna&ピラティスメソッドで
のりこと一緒に不調知らずの健康美ボディを目指しませんか?

詳しくはこちら↓
https://nobi-online.com/


▼インスタでは不定期にライブ実施中▼
インスタライブで質問に回答しています!
気軽に遊びにきてね😊
  / nobibynoriko  

▼サブチャンネル 【NOBI LIFE】もどうぞよろしく。
私の好きなこと、思うところ、スペインの生活の動画を配信しています。
   / @nobilife  

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
【椅子ピラティス28分】誰でも体幹から脚まで全身を簡単に鍛えられるピラティス。転倒、猫背予防【65歳以上、パーキンソン病進行予防にも】

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

モーニングピラティスで気持ちよく1日をスタート 音楽付き

モーニングピラティスで気持ちよく1日をスタート 音楽付き

【朝ピラ19分】1日ハッピーに動ける体と心を作る朝ピラティス

【朝ピラ19分】1日ハッピーに動ける体と心を作る朝ピラティス

これ一本で完結!ピラティス上級全身フロー25分/ しなやかで強い身体に

これ一本で完結!ピラティス上級全身フロー25分/ しなやかで強い身体に

血圧 呼吸とゆるやかな動きで整えるヨガ

血圧 呼吸とゆるやかな動きで整えるヨガ

【固くなった股関節の詰まりをとる】あぐらが楽になる!骨盤の歪みをとるストレッチ20分

【固くなった股関節の詰まりをとる】あぐらが楽になる!骨盤の歪みをとるストレッチ20分

『保存版』🔥50代から始める【初心者向け🔰バランスボール体幹トレーニング10選】バランスボールを使って!腰の負担&負荷の軽減で継続力UP #バランスボール #体幹トレ #シニアトルなし

『保存版』🔥50代から始める【初心者向け🔰バランスボール体幹トレーニング10選】バランスボールを使って!腰の負担&負荷の軽減で継続力UP #バランスボール #体幹トレ #シニアトルなし

Somatic Pilates and Yoga with a chair | 20 minutes

Somatic Pilates and Yoga with a chair | 20 minutes

【3分で全身スッキリ】椅子ピラティスで“ながら運動”!座ったままでOK!【解剖学/ピラティス/初心者】

【3分で全身スッキリ】椅子ピラティスで“ながら運動”!座ったままでOK!【解剖学/ピラティス/初心者】

【立ちピラ4分】毎日やってほしい立ったまま全身スッキリ!脚、腕、くびれ、ヒップ、背中に効く【イタリアベネチアより】

【立ちピラ4分】毎日やってほしい立ったまま全身スッキリ!脚、腕、くびれ、ヒップ、背中に効く【イタリアベネチアより】

【ゆるピラティス&ほぐしストレッチ】1日のゆがみや緊張は今日のうちに #319

【ゆるピラティス&ほぐしストレッチ】1日のゆがみや緊張は今日のうちに #319

両親世代に届けたい|椅子で全身ピラティス 足腰強化 60代から80代までエクササイズ

両親世代に届けたい|椅子で全身ピラティス 足腰強化 60代から80代までエクササイズ

こころ晴れる朝ピラティス13分〜朝が楽しみになる私習慣〜

こころ晴れる朝ピラティス13分〜朝が楽しみになる私習慣〜

朝の波音ピラティス|姿勢を整えて、心も軽く1日をスタート

朝の波音ピラティス|姿勢を整えて、心も軽く1日をスタート

「なまけた身体、14分で目覚める|筋力UPピラティス」

「なまけた身体、14分で目覚める|筋力UPピラティス」

【1回で変わる!】たくましい肩と腕の原因は肩甲骨!背面が痩せるストレッチトレーニング【腕、顔、首もすっきり】

【1回で変わる!】たくましい肩と腕の原因は肩甲骨!背面が痩せるストレッチトレーニング【腕、顔、首もすっきり】

Лучшая УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА | 5 жемчужин для молодости тела и мозга

Лучшая УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА | 5 жемчужин для молодости тела и мозга

Простая Утренняя Гимнастика! Зарядка для новичков за 20 минут

Простая Утренняя Гимнастика! Зарядка для новичков за 20 минут

1日の終わり、仕事の後の【リセットピラティス】疲れてるけどピラティスしたい

1日の終わり、仕事の後の【リセットピラティス】疲れてるけどピラティスしたい

40代からの美ボディピラティス|やさしく効く“中間レベル”レッスン

40代からの美ボディピラティス|やさしく効く“中間レベル”レッスン

【祝テレビ出演】心と体の軸を整えるためのマットピラティス16分【MEGUMIさんエクササイズを再現】

【祝テレビ出演】心と体の軸を整えるためのマットピラティス16分【MEGUMIさんエクササイズを再現】

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]