Йога для беременных/ Мягкая практика для будущих мам / Занятия для беременных

Описание: Йога для беременных - это комплекс разрешенных упражнений для будущих мам, включающий в себя работу с дыханием, грудо-брюшной диафрагмой, спиной, тазом и ногами. Все упражнения простые, не требующие специальной физической подготовки. Подходят для второго триместра беременности.
Дорогие будущие мамы, обращаю ваше внимание, что перед началом занятий необходимо обязательно проконсультироваться с врачом о возможности практиковать. Все занятия рассчитаны на здорово человека. И если в процессе практики вы почувствуете себя не очень хорошо, то сразу прекращайте практику.

Поддержать меня и мой проект, а также получить приятные плюшки и бонусы, можно на Патреоне от 1$
https://www.patreon.com/natayoga?fan_...

https://ayurvedanatali.ru/ - мой сайт
  / -   мой инстаграм
https://t.me/ayurvedawithnatalia​​​​​​​ - мой Телеграм-канал, посвященный здоровью по Аюрведе


Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися.
Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь ко врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача.
Надеюсь, мои занятия принесут вам только пользу и положительные эмоции.
Будьте здоровы и приятных занятий!