Geniale Wissenschaft: kann man luzides Träumen beweisen?

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Ist es wirklich möglich, die eigenen Träume bewusst zu steuern, sodass man z.B. Fliegen kann? Oder ist ein Traum doch einfach nur ein Traum? Die Idee von Klarträumen, auch luzide Träume genannt, fasziniert die Menschen schon lange. Und spätestens seit Christopher Nolans epischem Film „Inception“, der stark von dieser Idee beeinflusst wurde, hat luzides Träumen eine richtige Berühmtheit erlangt. Dennoch bleibt es ein etwas verrückt klingendes Konzept - wahrscheinlich überzeugend für alle, die schonmal Klarträume hatten, aber schwer vorstellbar für alle anderen. Was sagt denn eigentlich die Wissenschaft dazu? In diesem Video gucken wir uns drei geniale Studien an, die versuchen Klarträumen zu beweisen und festzustellen, was dabei im Gehirn passiert.

Inhaltliche Quellen:
La Berge et al. “Lucid dreaming verified by volitional communication during REM sleep.” Perceptual and motor skills 1981, https://doi.org/10.2466/pms.1981.52.3...
Dresler et al. “Dreamed movement elicits activation in the sensorimotor cortex.” Current biology 2011, https:/doi.org/10.1016/j.cub.2011.09.029
Dresler et al. “Neural correlates of dream lucidity obtained from contrasting lucid versus non-lucid REM sleep: a combined EEG/fMRI case study.” Sleep 2012, https://doi.org/10.5665/sleep.1974
Voss et al. “Lucid dreaming: a state of consciousness with features of both waking and non-lucid dreaming.” Sleep 2009, https://doi.org/10.1093/sleep/32.9.1191
Silbernagl: Physiologie, Thieme, 10. Auflage 2023
Behrends: Duale Reihe Physiologie, Thieme, 4. Auflage 2021
Matthew Walker: Why we sleep, Scribner 2017

Bildquellen: sind im Abspann am Ende des Videos angegeben

Video-Abschnitte:
00:00 Luzides Träumen/ Klarträumen
01:10 REM-Schlaf & Träume
02:35 Das Experiment
03:59 Polysomnogramm-Technik (EEG, EMG, EOG)
05:15 Weitere Forschung
07:12 fMRT-Experiment: Träume lesen?
09:45 Unterschiede REM vs. Klartraum im fMRT
10:27 Unterschiede im EEG

Disclaimer:
Die Inhalte dieses Videos sind keine medizinische Beratung. Bei medizinischen Fragen wendet euch bitte an eure:n persönliche:n Arzt oder Ärztin des Vertrauens.
Alles wurde gründlich recherchiert, aber das Gehirn ist kompliziert und Fehler kann ich natürlich nicht ausschließen - schreibt mir Verbesserungshinweise gerne in die Kommentare.

Danke fürs Gucken und viel Spaß beim weiteren Lernen über unser Gehirn!