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水風呂とプールは疲労回復に効果があるのか?【サウナー必見?】

Автор: フィットネストレーナー野上channel

Загружено: 2022-03-06

Просмотров: 3865

Описание: パーソナルトレーナーの野上です^_^
この度、本を出版することになりました。
頭からつま先まですべてのコリと痛みをとる事典「史上最高のストレッチ」と言う、全身のコリや痛みに対応するストレッチ本です。

著書 【史上最高のストレッチ】新星出版社 のAmazonサイトはこちらから
https://amzn.to/3ieOfEx

また全国の大手書店さんでもご購入いただけます。
どうぞよろしくお願いいたします。

お仕事のご依頼ご希望の場合、こちらのメールアドレスにご連絡をよろしくお願いいたします。
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※健康運動指導士
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【解説】水風呂やプールと疲労回復との関係について
https://blog.fitnessfield.jp/recovery...

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#水風呂 #プール  #疲労回復

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