ธรรมะก่อนนอน: ปล่อยวางความโกรธ ก่อนที่ลมหายใจสุดท้ายของวันจะหมดไป

Описание: ✨ ธรรมะก่อนนอน เติมความสงบให้หัวใจก่อนหลับ ✨

ทุกวันที่ผ่านมามักเต็มไปด้วยเรื่องราวมากมาย ทั้งความเหนื่อย ความกังวล และความวุ่นวายทางใจ คลิปนี้อยากชวนคุณวางสิ่งเหล่านั้นลงชั่วคราว แล้วพักใจด้วยธรรมะสั้นๆ ก่อนนอน เพื่อให้คืนนี้คุณหลับอย่างสงบ และตื่นขึ้นมาด้วยใจที่สดใส พร้อมเผชิญวันใหม่อย่างมั่นคง

🌙 ฟังแล้วใจจะค่อยๆ คลายความคิดฟุ้งซ่าน
🌙 วางความกังวลที่แบกมาตลอดทั้งวัน
🌙 เตือนให้ระลึกว่า “ทุกสิ่งไม่เที่ยง” เดี๋ยวมันก็ผ่านไป
🌙 เติมพลังใจใหม่ด้วยสติและปัญญา

🙏 หากคลิปนี้ทำให้คุณหลับได้ง่ายขึ้น หรือทำให้ใจสงบก่อนนอน อย่าลืมกดไลก์ กดแชร์ และคอมเมนต์แบ่งปันความรู้สึก เพื่อเป็นแรงบันดาลใจให้กับเพื่อนๆ ที่กำลังมองหาความสงบเช่นเดียวกัน และกดติดตามช่องไว้ เพื่อไม่พลาดธรรมะก่อนนอนดีๆ ในทุกๆ คืน