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밥 대신 일주일만 드세요! 뱃살 무섭게 빠지고 눈이 번쩍 뜨이는 기적같은 채소요리입니다 (임상진 셰프 3부)
Автор: 지식한상
Загружено: 2025-04-08
Просмотров: 206186
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/ @지식한상
안녕하세요!
생활에 꼭 필요한 정보를
한 상 가득 채워 떠 먹여드리는 지식한상입니다.
오늘은 임상진 셰프님을 모시고 브로콜리를 이용한 요리를 만들어 보았습니다.
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#지식한상 #다이어트 #임상진셰프 #당뇨 #브로콜리
00:00 인트로
00:31 재료소개
01:01 재료손질
04:27 재료 찌기
06:08 순두부 마요네즈 만들기
08:27 천연항암제가 따로 없다! 브로콜리 진짜 효능 200% 끌어내는 법
09:17 한입 먹고 온가족이 극찬한 영양만점 브로콜리 무침
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