ДИЕТА НА 3237 КАЛОРИЙ

Описание: После того, как попробовал диету от @ratedrcope, почувствовал, что всё встало на свои места. На первое блюдо – яичные белки со шпинатом и овсянкой Br’Oats с кленовым коричневым сахаром. На второе – курица с рисом. На третье – фарш из индейки с рисом, брюссельской капустой и авокадо. На четвёртое – протеиновый смузи. На пятое – стейк с брюссельской капустой. На шестое – овсянка Br’Oats с орехами и шоколадом. Если вы сможете придерживаться этого каждый день, вы заслуживаете места в Зале славы WWE.

▶ Купить Br'Oats: https://www.eatbroats.com/ (Купите 3 упаковки и получите БЕСПЛАТНУЮ доставку)
▶ Купить Br'Oats на Amazon: https://a.co/d/05pFpPNX (БЕСПЛАТНАЯ доставка Prime)
▶ Быстро сбрасывайте жир и преображайте свое тело к лету: https://getstarted.aseelsoueid.com/ (скидка 30%)
▶ Получите скидку 50% на The Bro Cookbook (Моя кулинарная книга): https://www.thebrocookbook.com/
▶ Получите скидку 45% в MyProtein: https://creatorlink.shop/3Nvzhx1 (Используйте код скидки: ASEELVIP при оформлении заказа для получения скидки 45%)
▶ Планы питания, планы тренировок и онлайн-коучинг: https://diabeticaesthetics.com/
▶ Моя 12-недельная программа для улучшения телосложения: https://aseelsoueid.com/12week (скидка 30%)
▶ Помогите Diabeatit: https://www.helpdiabeatit.com/ (Моя некоммерческая организация)
▶ ПОДПИСАТЬСЯ: ​https://www.youtube.com/user/SuedeStr... НАЖМИТЕ НА КОЛОКОЛЬЧИК УВЕДОМЛЕНИЙ

♦ Следите за мной ежедневно здесь!

▶ INSTAGRAM:   / aseelsoueid  
▶ TIKTOK: https://www.tiktok.com/@aseelsoueid?l...
▶ TWITTER:   / aseelsoueidfit  
▶ FACEBOOK:   / aseelsoueidfitness  
▶ SNAPCHAT USERNAME: AseelSoueid

♦ Есть вопросы или предложения по сотрудничеству? Напишите мне здесь!

▶ ПО ВОПРОСАМ СОТРУДНИЧЕСТВА И КОНТАКТНОЙ ИНФОРМАЦИИ: [email protected] ИЛИ [email protected]
--------------------------------------------------------------------------------------------
Меня зовут Асель Суэйд, и я создаю видео о фитнесе, питании и образе жизни, предлагая разнообразные информативные видеоролики и развлекательные влоги. Я пропагандирую образ жизни, в котором вы можете легко достичь своих целей в фитнесе независимо от условий или обстоятельств вашей жизни. Я учу вас тренироваться наиболее эффективно и с удовольствием, при этом ежедневно употребляя любимые блюда. Не забудьте подписаться, чтобы оставаться в курсе событий!

ВИДЕОБЛОГЕР / ОБРАЗ ЖИЗНИ / ФИТНЕС / ВИДЕОБЛОГИ / ПУТЕШЕСТВИЯ / ВИДЕОБЛОГ / БОДИБИЛДЕР / ЮТУБЕР / ДИАБЕТ 1 ТИПА / ПОХУДЕНИЕ / СНИЖЕНИЕ ЖИРА / СНЯТИЕ ТЕМПЕРАТУРЫ / НАБОР ВЕСА / НАБОР МЫШЦ / НАРАЩИВАНИЕ МЫШЦ / НАРАЩИВАНИЕ МЫШЦ / СТУДЕНТ КОЛЛЕДЖА / УНИВЕРСИТЕТА
--------------------------------------------------------------------------------------------
Серия видеоблогов, в которой я отслеживаю свой прогресс в сушке/наборе массы/наборе массы, публикую обновления о своей физической форме, показываю свой рацион питания за день и повседневную жизнь Асель Суэйд, которая страдает диабетом 1 типа, целиакией, непереносимостью лактозы, а также является студенткой колледжа.

▶Музыка, использованная в видео: