Chi Kung para Principiantes: Los 18 Movimientos Esenciales (Primera parte) 1/3

Описание: ¡Hola a todos! 👋 ! buenas, buenas¡ querida comunidad

Hoy arrancamos una serie completa para iniciarnos en el maravilloso mundo del Chi Kung. Si siempre has querido probarlo pero no sabes por dónde empezar, ¡este es tu momento!

En este primer video de nuestra serie de 3, vamos a sumergirnos juntos en los 6 primeros movimientos esenciales del Chi Kung. No te preocupes si eres completamente nuevo, lo haremos paso a paso, con un estilo sencillo y muy cercano, para que sientas cada beneficio en tu cuerpo y tu mente.

¿Qué vas a encontrar en este video?
Aprenderemos a detalle los primeros 6 movimientos de la serie de 18, con su nombre, cómo hacerlos correctamente y los regalos que le dan a tu salud.

Una práctica para que integres el Chi Kung en tu día a día, ¡incluso con pocos minutos!

Prepárate para liberar tensiones, mejorar tu concentración y sentir cómo tu cuerpo y tu mente se alinean en armonía. Esta es una práctica milenaria que te ayudará a encontrar más calma y vitalidad en tu vida.

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¡Me encantaría saber en los comentarios qué te parecen estos primeros movimientos y cómo te sientes!

Gracias por estar aqui!

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