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懸垂をやる意味って…？【メリットとやり方】
Автор: 星 聖也【心と身体のトレーナー】
Загружено: 2025-08-26
Просмотров: 1882
Описание:
パーソナルトレーナーが懸垂について解説します。
ズバリ、懸垂ができるようになれば懸垂ができます。
0:00 オープニング
0:59 懸垂とラットプルダウンの違い
2:19 懸垂のメリット
3:47 懸垂のやり方解説
6:06 エンディング
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大宮～西日暮里でパーソナルトレーナーとして活動しています！
▼ホームページ「Stars align」
https://ittetsukoban.com/
トレーナーとして大事にしていることや、身体づくり役に立つ記事を載せています。パーソナルトレーニングのご依頼を検討されている方はもちろん、ちょっとだけ興味がある方も是非ご覧ください！
使用楽曲
OP曲
トーマス大森音楽工房『No.875』
/ freemusicthomasoomori
挿入曲
『超使いやすいPOPなドラムベースのBGM』
/ @dovasyndromeyoutubeofficial
OtoLogic『ループ02』
https://otologic.jp/free/bgm/short-lo...
ED曲
DOVA-SYNDROME『stream』
• Stream @ フリーBGM DOVA-SYNDROME OFFICIAL You...
#パーソナルトレーナー
#懸垂
#筋トレ
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