4 Esercizi per smettere di mangiare le parole

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Capita anche a te di parlare troppo velocemente e di mangiarti le parole? Se sì, questo video fa per te, perché scoprirai come perdere questo brutto vizio, definitivamente!

Ciao sono Chiara, Founder della Chiara Alzati Srl, sono una Corporate Trainer in Public Speaking e Comunicazione Efficace. Grazie al Metodo Parlare Chiaro®️, ti guido, ti ispiro e ti motivo nella realizzazione del tuo potenziale di comunicatore, per essere credibile, autentico e autorevole, anche in inglese e in tedesco, grazie a corsi di formazione su misura nelle aziende e a percorsi individuali personalizzati.

Quello di mangiarsi le parole è un tipico problema delle persone che tendono a parlare molto velocemente. In alcuni casi, le persone parlano velocemente perché non vedono l'ora di andarsene, di finire il loro discorso, perché sentono disagio e ansia. In altri casi, ci sono persone che sentono tanto entusiasmo verso quello che stanno dicendo e di conseguenza parlano come se fossero un fiume in piena. In entrambi i casi, è bene diventare consapevoli del fatto che si tenda a mangiare le parole, perché il "mangiare le parole" abbassa il nostro carisma e la nostra autorevolezza. In questo video, voglio condividerti quattro semplici esercizi che ti aiuteranno sin da subito a smettere di mangiare le parole.

Primo esercizio: allenati a rallentare, non soltanto quando sei sul palco o davanti alla telecamera, ma in tutte le circostanze della tua vita. Dobbiamo imparare, dobbiamo educarci a rallentare, tenendo sempre presente che il suono viaggia ad una velocità inferiore a quella del nostro cervello.

Secondo esercizio: mettiti davanti ad uno specchio e inizia a fare delle smorfie. Non ti vergognare, può sembrare buffo questo esercizio, ma credimi funziona, perché rende la nostra muscolatura più tonica ed elastica.

Terzo esercizio: scegli qualche scioglilingua e inizia a ripeterlo, prima più lentamente e progressivamente più velocemente.

E infine, quarto esercizio, prendi un libro, aprilo e inizia a leggere parola per parola, sillaba per sillaba: "do-man-de-co-me-mi-rac-con-ti-qual-co-sa-di- te". Lo so, può sembrare un po' noioso, ma credimi è un ottimo esercizio fonetico.

Cosa aspetti? Vai a fare questi quattro esercizi per almeno un minuto al giorno e vedrai che nel giro di pochi giorni, otterrai subito dei benefici e, finalmente, il processo di rallentare e smettere di mangiarti le parole diventerà inconscio.

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