Медитация благодарности ПЕРЕД СНОМ (для женщин)

Описание: Место тишины - https://t.me/ayar_silence

Медитация благодарности перед сном поможет тебе отпустить заботы прошедшего дня, ощутить покой и наполниться теплом благодарности. Она создана для мягкого расслабления тела и ума, чтобы ты могла легко перейти к глубокому и спокойному сну. Через осознанные вдохи и выдохи, мысленный переход к приятным моментам дня и благодарность за него, ты отпустишь всё лишнее и настроишься на ночной отдых. Почувствуй умиротворение и позволь себе уснуть с чувством благодарности.

Канал со сказками -    / @skazki_ot_daddy