【1％だけが知る】「生活を削れ」──迷いを断つ、武蔵の暮らし方｜宮本武蔵｜ミニマリズム｜習慣と生活｜偉人の言葉

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🎬 今回の動画
迷いは、考えが足りないから生まれるのではない。
暮らしが、重くなりすぎたときに生まれる。

宮本武蔵が見ていた基準は、迷いに引きずられず、動ける状態であるかどうか、その一点だけだった。
暮らしを軽くすることで、心は遅れて戻ってくる。


*🌿 こんな人におすすめ
✔︎ 考えすぎて動けなくなることがある人
✔︎ 頑張っているのに報われないと感じている人
✔︎ 比較や評価に心が疲れている人
✔︎ 柳生宗矩・沢庵宗彭・宮本武蔵の思想に惹かれる人
✔︎ 「整える」「戻る」という技を日常に持ちたい人


⏱️ チャプターメニュー
00:00 序章
03:01 第1章｜勝つために、何を捨てたのか
06:48 第2章｜衣──装いを削ると、判断が減る
10:27 第3章｜住──居場所を整えると、心が静まる
14:19 第4章｜習慣──削ったのは、気合ではなく反応
17:58 第5章｜〈実践〉今日、ひとつだけ生活を削る
20:57 終章 ｜強さは、削ったあとに残る

この動画では、宮本武蔵の教えを通して、生活を削ることで、迷いを減らすという視点を扱います。
強くなるためではなく、戻れる状態を保つための方法。
日常に使える技として、暮らしを整え直し、心を中心へ戻す手順を静かに辿ります。


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この動画が、あなたの歩みにそっと寄り添えていたなら、高評価を押してもらえると、とても励みになります。

【動画で紹介した実践】
① 今日使わない物を、ひとつだけ視界から消す
② 毎日見ている情報を、ひとつだけ外す

この中で、いま試してみたいものをコメントで教えてください。
迷いが重なったとき、立ち止まりたくなったとき、
またここで静かに会えるよう、チャンネル登録もお忘れなく。
あなたの日々が、削りすぎず、背負いすぎず、使う力を自分で選べる時間でありますように。


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   / @偉人の心語  

現代に生きるあなたへ──
【教科書には載らない偉人】たちの人生訓を、
心を整える言葉として
静かに、毎日お届けしています。

考えすぎた夜、
決めきれない朝、
立ち止まってしまったときに、
そっと戻ってこられる場所でありたい、
そう願っています。

あなたのそばにいられたら、
これ以上嬉しいことはありません🕊️

🗣使用素材:VOICEVOX
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