Скачать
**Shoulder Pain & Resistance Band Exercises** 💪🟢 9840304579
Автор: Dr Ram Physio
Загружено: 2026-01-19
Просмотров: 5014
Описание:
*Shoulder Pain & Resistance Band Exercises* 💪🟢
Shoulder pain often comes from *weak or tight rotator cuff and shoulder blade muscles**, long sitting, and poor posture 💻🪑. Resistance bands are gentle yet effective for shoulder rehab because they **strengthen without overloading the joint* 🦴. Simple band exercises like *external rotation, rows, and shoulder opening pulls* improve stability, increase blood flow ❤️, and reduce pain when done slowly and regularly. Just *5 minutes a day* can restore shoulder strength and comfortable movement 🌿✨.
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![[ВИКТОР БАРАНЕЦ] — Куда делись Герои России генералы Суровикин, Дворников, Лапин?](https://image.4k-video.ru/id-video/Yu7ve5uS0EM)