Скачать
제니의 직각어깨 만드는 3종 세트! 후면 삼각근 하트로 빵빵💥 | JODY’s Shoulder Heart Set
Автор: 조디의무료피티 ”Jody's Free PT" ,짐인더하우스
Загружено: 2025-10-20
Просмотров: 1301
Описание:
후면 삼각근이 하트가 될 수 있도록,
이 3종 세트만 하세요.
패브릭 그립으로 가슴 앞을 좌우로 밀고,
팔꿈치는 겨드랑이 아래로 가지 않게 조금 더 높게!
면이 만들어지는 각도에서 좌우로 열면
후면 삼각근이 터집니다.
그다음 머리 뒤로 손을 들어 직각이 되게 밀어주세요.
팔꿈치와 손이 직각이 되며 회전할 때
두 번째 자극이 들어옵니다.
마지막으로 한 손씩 잡고 좌우로 열며
어깨 안쪽까지 밀어 넣으면
드라마틱하게 하트 어깨 완성💪
자이언트 셋!
조디와 함께라면 어깨가 빵빵💥 터집니다.
#조디의무료PT #GymInTheHouse
Turn your shoulders into heart-shaped delts ❤️
Only 3 sets — the natural set by JODY!
#직각어깨 #후면삼각근 #하트어깨 #어깨운동 #조디스타일 #조디의무료PT #GymInTheHouse #어깨빵빵 #삼각근운동 #여자어깨운동 #shoulderworkout #rearDelt #heartshoulders #jodyfitness #shouldertraining
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
