러너들이 비닐하우스로 가는 이유 🧊밖은 -10도 / 매일 가고 싶은 파주비닐하우스 트랙

Описание: #러닝 #비닐하우스트랙 #마라톤

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영상 속 기어 및 의상 정보

신발: ONEMIX
상의 : NEDAO 2026리미티드 에디션
하의: NEDAO 플렉스핏 후리스 롱타이즈
고글: 카부토

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기온이 낮은 겨울철 러닝 시 햄스트링이나 아킬레스 등 부상위험이 높아지기도 하고빙판이나 블랙아이스 역시 조심해야 할 부분입니다. 저도 이 핑계 저 핑계로 러닝 보다는 걷기, 산행 위주로 이어가고 있는데, 3월 15일 올해의 첫 풀코스 마라톤을 앞두고 발등에 불이 떨어졌어요!!

실내 트레드밀에서의 달리기는 정말 하기 싫고, 밖에서 달리기엔 여러 위험 요소가 있고… 그래서!!! 요즘 핫하다는 겨울철 러닝 성지!!! 비닐하우스 트랙에 다녀왔습니다!

비닐하우스 트랙이 여러군데 있는데요.
그중 저는 파주 스타디움으로 가봤어요
파주스타디움은 고속도로 바로 앞쪽이라 가기도 편하고
주차공간도 여유로워서 편했습니다

평일에는 세시간 까지 주차 무료, 주말 공휴일엔 종일 무료라고 하니 참고하세요!!

비닐하우스 트랙이 추위와 바람은 막아주지만,
습도가 높다, 공기질이 좋지 않다 등등의 의견이 있었는데
제가 가보고 달려본 제 주관적인 느낌은
습한 느낌은 거의 없이 달리기에 딱 좋은 정도의 온도라서 매우 만족했고,
공기 역시 미세먼지가 좀 있었던 날이라, 비닐하우스 안의 공기가 더 낫지 않나? 싶을 정도로 괜찮았어요. 달리기 뿐만 아니라 걷기 운동하는 시민들도 많았는데 레인이 잘 구분되어 있어서 각자의 페이스에 맞춰서 운동하기 좋았습니다!! 결론은 가까이에 있으면 자주 가고 싶을 정도로 저는 만족도가 높았어요.

물론 주말에 더 많은 러너들이 몰리는 시간에 갔던 것은 아니기에 평균으로 말씀드리긴 어렵지만, 주말 제외한 시간은 추위로 부터 벗어나서 안전하게 달리기 할 수 있는 공간이라 생각됩니다

비닐하우스 트랙을 왜 이제야 가봤나 싶기도 하고요.
가끔 훈련이 필요할 때 비닐하우스 트랙을 다시 방문할 예정입니다!!

산, 자연, 달리기, 산행!! 일상에서의 에너지를 충전할 수 있는 공간과 시간이기에 2026년 올 한해도 균형 잡아가며 건강한 에너지 잘 공유드릴게요!!