ASÍ TE CURA EL BAILE (SEGÚN LA NEUROCIENCIA) | NAZARETH CASTELLANOS
Автор: Neurosabios
Загружено: 2025-10-18
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¿Sabías que bailar puede cambiar tu cerebro?
La neurociencia ha demostrado que cuando te mueves al ritmo de la música, tu mente se reorganiza, tu cuerpo se equilibra y tu sistema nervioso se calma.
En este video, inspirado en el pensamiento de Nazareth Castellanos, exploramos cómo el baile puede convertirse en una forma de medicina emocional y cerebral.
Descubrirás qué ocurre en tu mente cuando bailas, cómo el movimiento libera emociones atrapadas y cómo el ritmo y la respiración sincronizan las redes neuronales del bienestar.
Bailar no solo mejora el estado de ánimo: reactiva la memoria, reduce el estrés y estimula la creatividad.
Es una forma de meditar con el cuerpo, de volver al presente y de recordar que estás vivo.
✨ No importa cómo te muevas, importa que te dejes mover.
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💬 Cuéntame en los comentarios: ¿qué sientes cuando bailas?
📤 Comparte este video con alguien que necesite recordar su propio ritmo.
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