ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

Elástico treino curto ombros(deltóides)

Автор: Patymavo1

Загружено: 2020-12-02

Просмотров: 54

Описание: Olá galera top!!Espero que se motivem com os treinos ou dicas do canal.Esse de hoje de ombrinhos curto, você trabalha todas as porções para um simétrico resultado. O primeiro exercício revezo elevação lateral e outra subindo os punhos..e aí seguem 6 exercícios. Recomendação 3 a 4 séries, podendo usas halteres e fazer de 2 a 3 vezes por semana ok! Resultados garantidos 🔥👍😙

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Elástico treino curto ombros(deltóides)

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Обычный боксер против чемпиона мира по боксу! Боевой спарринг

Обычный боксер против чемпиона мира по боксу! Боевой спарринг

TOP 10 - Porażka strategii Trumpa. Najgorszy bilans handlowy USA od lat 60!

TOP 10 - Porażka strategii Trumpa. Najgorszy bilans handlowy USA od lat 60!

Ukraina zrobiła coś NIEWIARYGODNEGO w Pokrowsku… Rosja nie ma szans!

Ukraina zrobiła coś NIEWIARYGODNEGO w Pokrowsku… Rosja nie ma szans!

Jakubiak o Hołowni i Polsce 2050:

Jakubiak o Hołowni i Polsce 2050: "pokazali, że są zdolni zdradzić samych siebie" | Reasumując

Showman bez publiki: smutny finał projektu Hołowni  | Agora Klarenbacha

Showman bez publiki: smutny finał projektu Hołowni | Agora Klarenbacha

ARMIA PUTINA DRUGĄ ARMIĄ ŚWIATA? PRAWDZIWA SIŁA ROSJI [WOLSKI I BOJKE]

ARMIA PUTINA DRUGĄ ARMIĄ ŚWIATA? PRAWDZIWA SIŁA ROSJI [WOLSKI I BOJKE]

Dwa upadki Polek, w tym jeden bardzo poważny | 1500 m short track

Dwa upadki Polek, w tym jeden bardzo poważny | 1500 m short track

Treino Pesado para Aumentar Glúteos em casa  - GF6 - Treino 10

Treino Pesado para Aumentar Glúteos em casa - GF6 - Treino 10

KOLESIOSTWO, PODWYŻKI, KRAKÓW W DŁUGACH. REFERENDUM O ODWOŁANIE MISZALSKIEGO

KOLESIOSTWO, PODWYŻKI, KRAKÓW W DŁUGACH. REFERENDUM O ODWOŁANIE MISZALSKIEGO

Tajny raport wywiadu o Nawrockim pogrąża go. Krzysztof Kluzek o kwitach chowanych przez sluzby

Tajny raport wywiadu o Nawrockim pogrąża go. Krzysztof Kluzek o kwitach chowanych przez sluzby

Łukasz

Łukasz "Lotek" w Terenwizji. Testujemy jego Pajero z Dubaju

SKRÓT: WISŁA KRAKÓW - WIECZYSTA. DERBY! LIDER KONTRA WICELIDER BETCLIC 1 LIGI | 22. KOLEJKA

SKRÓT: WISŁA KRAKÓW - WIECZYSTA. DERBY! LIDER KONTRA WICELIDER BETCLIC 1 LIGI | 22. KOLEJKA

NIE WPUŚĆ ANOMALII DO BUNKRA⚠️ | Bunkier 09 Roblox

NIE WPUŚĆ ANOMALII DO BUNKRA⚠️ | Bunkier 09 Roblox

Kate Vigmostad: Bound Angle Pose Variations – Open Hips Gently with Props

Kate Vigmostad: Bound Angle Pose Variations – Open Hips Gently with Props

Ziemkiewicz: Polska jak kolonia XIX wieku! Tusk sprzedaje nas za unijne „szklane paciorki”

Ziemkiewicz: Polska jak kolonia XIX wieku! Tusk sprzedaje nas za unijne „szklane paciorki”

Wiadomości poranne - 21.02.2026 r.

Wiadomości poranne - 21.02.2026 r.

10-Minute Pelvic Floor Workout at Home (Beginner Friendly)

10-Minute Pelvic Floor Workout at Home (Beginner Friendly)

NAWROCKI NIE ODDA BOGUCKIEGO. KACZYŃSKI Z NICZYM

NAWROCKI NIE ODDA BOGUCKIEGO. KACZYŃSKI Z NICZYM

Как понять, что девушка заинтересована в знакомстве, за первые 30 секунд? #знакомства #пикап

Как понять, что девушка заинтересована в знакомстве, за первые 30 секунд? #знакомства #пикап

GDY MASZ DZIWNĄ RODZINĘ! ODC 42

GDY MASZ DZIWNĄ RODZINĘ! ODC 42

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]