炭炭水化物は「太る」「ダイエットの敵」と思われがちですが、実は私たちの体と脳を動かすために欠かせない重要な栄養素です。
Автор: ishokudougen
Загружено: 2026-01-13
Просмотров: 9
Описание: 炭水化物は太る原因ではなく、体と脳を動かす重要なエネルギー源です。本動画では、炭水化物の役割や種類、摂りすぎ・不足のリスク、健康的な選び方をわかりやすく解説します。
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: