Restorative Yin - 30 mins

Well-Rounded Yin - 30 mins

Ночные пробуждения в 3–4 часа: как найти причину и вернуть глубокий сон.

Morning Movement & Meditation - 15 mins

Гимнастика при поражении блуждающего нерва. Проф. Л.Ф.Васильева, Дубай

Просыпаетесь в 3–4 ночи? 5 причин, о которых молчат после 40

6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀

30 Min Deep Tissue Stretch | Yin Yoga For Shoulders, Hips, Legs & Lower Back

50 min Yin Yoga for Self-Care - Stretch, Restore & Relax

Gratitude Slow Flow - 35 mins

Yin Yoga Class | Total Body Yoga For Stress, Tension, & Muscle Stiffness

Йога в постели — лёгкая утренняя растяжка и медитация (15 минут)

Управляемая Шавасана — глубокая релаксация и сканирование тела

Yoga For Stress & Anxiety Relief | Blissful Yin Yoga Experience

15 min Morning Yin Yoga Stretch - NO PROPS (with Luna!)

Утренняя Зарядка! Око Возрождения, 5 Тибетских Жемчужин

BEST 10 Min Deep Yoga Stretch | Unbelievably Effective Yoga For Uncertain Times

15 Min Stretches for Neck, Shoulder + Back Pain Relief | Deep Tension Relief Yoga Style | QUICK HELP

30 Min Yin Yoga Full Body Stretch l For Hips, Neck and Shoulders

УТРЕННЯЯ ЙОГА, чтобы РАСКРЕПОСТИТЬ тело после сна. Йога зарядка. 25 мин.

Supine Slow Flow - 20 mins