ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

Leg Exercises at Home I Leg Workout

Автор: Regenerate Body

Загружено: 2026-01-01

Просмотров: 184

Описание: Leg Exercises at Home I Leg Workout #legexcercise #fitnessreels # shorts

when you walk? These 5 quad-destroying workouts will build strength, power, and size like never before! From Split Squats to Goblet Sumo Squats — this is your ultimate leg transformation challenge.
Do this routine daily for 15 days and feel the fire in every rep!
💥 Become the Quad King — start NOW!

Exercises Included:
1️⃣ Split Squat
2️⃣ Dumbbell Goblet Split Squat
3️⃣ Weighted Ball Wall Squat
4️⃣ Dumbbell Goblet Sumo Squat
5️⃣ Single Leg Split Squat

⚡ Subscribe for more hardcore muscle motivation!

#QuadsWorkout #LegDay #MuscleMotivation #LegTransformation #FitnessMotivation #Bodybuilding #StrengthTraining #QuadKing #GymBeast #WorkoutChallenge #PowerLegs #LegsOfSteel #FitnessGoals #HomeWorkout #GymMotivation #LegsWorkout #BeastMode #adilkhanbody

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Leg Exercises at Home I Leg Workout

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

РЫСЬ В ДЕЛЕ... Рысь против волка, койота, змеи, оленя!

РЫСЬ В ДЕЛЕ... Рысь против волка, койота, змеи, оленя!

Брюсу Ли сказали: «Тебе некуда бежать, коротышка» в лифте — ему и не нужно было бежать

Брюсу Ли сказали: «Тебе некуда бежать, коротышка» в лифте — ему и не нужно было бежать

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

Это поможет изменить себя, посмотри !!! Алкоголь что делать ? Большая лекция доктора Шишонина А.Ю.

Это поможет изменить себя, посмотри !!! Алкоголь что делать ? Большая лекция доктора Шишонина А.Ю.

54 года и форма модели | Попробуй мою 10-минутную тренировку с гантелями дома #домашниетренировки

54 года и форма модели | Попробуй мою 10-минутную тренировку с гантелями дома #домашниетренировки

Cleaner Destroys BODYBUILDER in Most Savage Way 😈 | Anatoly GYM PRANK

Cleaner Destroys BODYBUILDER in Most Savage Way 😈 | Anatoly GYM PRANK

Самые страшные ОТКРЫТИЯ в Конго: учёные в ШОКЕ! Документальный фильм

Самые страшные ОТКРЫТИЯ в Конго: учёные в ШОКЕ! Документальный фильм

When a Calisthenics Beast Enters in a Commercial Gym..☠️🔥

When a Calisthenics Beast Enters in a Commercial Gym..☠️🔥

Cleaner DESTROYS BODYBUILDER and SHOCKS the Whole Gym 😱 | Anatoly Gym Prank

Cleaner DESTROYS BODYBUILDER and SHOCKS the Whole Gym 😱 | Anatoly Gym Prank

Идеальная программа для развития мобильности, всего 10 минут в день

Идеальная программа для развития мобильности, всего 10 минут в день

Anatoly Pulls Off the IMPOSSIBLE With His 32KG Mop Lift!!! | Anatoly Gym Pranks

Anatoly Pulls Off the IMPOSSIBLE With His 32KG Mop Lift!!! | Anatoly Gym Pranks

6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀

6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀

How to Train Legs | Most Effective Legs Workout | Yatinder Singh

How to Train Legs | Most Effective Legs Workout | Yatinder Singh

Хватит делать повторения! Почему удержание без движения строит мощные ноги после 50

Хватит делать повторения! Почему удержание без движения строит мощные ноги после 50

ПОЧЕМУ ВОЛКИ НАПАДАЮТ НА ЛЮДЕЙ? Документальный фильм HD

ПОЧЕМУ ВОЛКИ НАПАДАЮТ НА ЛЮДЕЙ? Документальный фильм HD

6 ИЗОМЕТРИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ КОТОРЫЕ СТРОЯТ МЫШЦЫ БЕЗ РАЗРУШЕНИЯ СУСТАВОВ (ИДЕАЛЬНО ДЛЯ 50+)

6 ИЗОМЕТРИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ КОТОРЫЕ СТРОЯТ МЫШЦЫ БЕЗ РАЗРУШЕНИЯ СУСТАВОВ (ИДЕАЛЬНО ДЛЯ 50+)

Сосуды могут очищаться сами — если включить этот механизм

Сосуды могут очищаться сами — если включить этот механизм

59% ЖЕНЩИН ИЗНАСИЛОВАЛИ в Антарктиде? Нет Выхода на ПОЛГОДА!

59% ЖЕНЩИН ИЗНАСИЛОВАЛИ в Антарктиде? Нет Выхода на ПОЛГОДА!

Японский метод: Как убить любую зависимость

Японский метод: Как убить любую зависимость

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]