15 ท่าดีที่สุด ลดต้นแขนแบบยืน ท่าง่ายแต่เบิร์น l Fit Kab Dao

Описание: ใครอยากลดต้นแขนให้ได้บ้างง?? วันนี้มี ท่าลดต้นแขนแบบยืน ทำตามได้ง่ายๆมาฝาก ^^ 15 ท่าเด็ดๆเลยค่ะ

นอกจากออกตามคลิปนี้แล้ว การทานเป็นสิ่งที่สำคัญมากๆเลยค่ะ ไขมันลดได้จากการเลือกทาน ไม่ใช่แค่ทานคลีนแต่ต้องทานให้เหมาะกับรูปร่างค่ะ

😣หลายคนลองกินคลีนเองไม่รอด ตะหบะแตก หรือเคร่งมากแต่ก็ไม่ลด

🔥แต่พอได้วิธีใหม่ ลดได้ง่าย ยั่งยืน แถมหลุดได้ด้วยค่ะ
✍️ถ้าไม่รู้ว่าจะเริ่มจากตรงไหน วันนี้โค้ชพอมีเวลาว่างแนะนำให้ได้ค่ะ ประเมินหุ่นให้ฟรี 20 คนแรกที่ทักมาที่ไลน์นี้นะคะ https://lin.ee/Q3GWq34 ทักก่อนสิทธิ์วันนี้จะเต็มน้า