Nutrição, boa forma, qualidade de vida, longevidade e o papel da suplementação | Nanda Müller e Duda

Описание: Nesta entrevista exclusiva, conversamos com Fernanda Müller, Nutricionista com mais de 20 anos de experiência e criadora do Método Pera, um programa de emagrecimento e reeducação alimentar que já ajudou mais de 15 mil mulheres a transformarem suas vidas.

A conversa fluiu de forma leve e natural, e Fernanda compartilha suas ideias sobre saúde, nutrição, boa forma, qualidade de vida, longevidade e o papel da suplementação.

Quer saber como adotar hábitos saudáveis para uma vida mais longa e equilibrada? Assista agora e inspire-se com as dicas de Fernanda!

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Olá, eu sou o Duda Nagle. Provavelmente você já me viu na TV ou na internet, pois sou ator.
O que poucas pessoas sabem sobre mim é que eu já fui uma pessoa extremamente tímida. Não conseguia me apresentar na faculdade e, com certeza, perdi algumas oportunidades na vida por conta disso.
Então, comecei a fazer aulas de teatro para começar a me expressar melhor. Bom, deu certo, né?
Desde então eu venho percebendo o que dá certo e o que não quando se trata de vencer a timidez. Esse é um problema mais comum do que as pessoas imaginam! Mas, por sorte, é fácil de combater.