Bodyscan warm zand
Автор: Rozenkwarts Yoga
Загружено: 2025-05-01
Просмотров: 56
Описание:
We beoefenen al een jaar samen yoga en ik ben daar super dankbaar voor! We doen ook al een jaar samen de eindontspanning die bijna standaard is op dit kanaal: de bodyscan. Ik vond het hoog tijd worden om een losse bodyscan te posten zodat je deze op elk moment kunt doen. Voor je aan je dag begint in de ochtend, voor je gaat slapen in de avond of als rustmoment wanneer je maar wilt. De bodyscan brengt onze energie uit ons drukke hoofd, richting onze voeten en brengt ons tot rust. De sessie is in het Nederlands en duurt 8 minuten. Zorg ervoor dat je lekker ligt en bedankt dat je er bent!
Tijdcodes:
00:00 introductie
00:24 start van de sessie
Zorg goed voor jezelf! Komen er emoties los of heb je deze yoga sessie opgezocht vanwege mentale moeilijkheden? Praat met een professionele hulpverlener, telefonisch of online, via de MIND Hulplijn: mindhulplijn.nl
Op dit kanaal kun je elke eerste dag van de maand om 19:00 een nieuwe yoga sessie zien waarbij toegankelijkheid, rust en luisteren naar je lichaam centraal staan.
Abonneer hier op Rozenkwarts Yoga:
http://www.youtube.com/@Rozenkwarts_Y...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
