ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

Meditation and The Mind Illuminated with Matthew Immergut

Автор: Zappable

Загружено: 2025-07-29

Просмотров: 341

Описание: In this conversation, Ariel speaks with Matthew Immergut, an associate professor of sociology and co-author of the acclaimed guide to meditation "The Mind Illuminated'. They dive deep into the nature of meditation, moving beyond the pop-culture view of it as a simple tool for relaxation. Matthew shares his journey into meditation, discussing its nature, goals, and the challenges faced by practitioners. He emphasizes the distinction between meditation as a formal practice and meditative activities, the importance of attention and awareness, and the potential for insights gained through meditation. Matthew provides practical advice for both beginners who are skeptical and for practitioners who have hit a plateau, and emphasizes the importance of joy in meditation. He discusses how there is no "silver bullet" for self-transformation, and the evolving gifts of meditation over time. They also discuss the role of neuroscience in understanding meditation, the balance between concentration and insight, the paradox of "letting go," and the complex relationship between meditative states and a person's everyday behavior.

More info on the episode, with links to podcast apps: https://www.zappable.com/p/meditation...
Subscribe to https://www.zappable.com/ for more content on meditation, the mind and more!

Topics with Timestamps:
00:00 Introduction to Meditation and Background
04:34 Secular vs. Spiritual Approaches to Meditation
07:30 The Purpose of Meditation: Beyond Self-Improvement
10:33 Defining Meditation: Formal Practice vs. Meditative Activities
11:49 Training the Mind: Skills and Intentions in Meditation
14:01 Experiential Curiosity: Insights from Meditation
19:07 Skepticism, Setting Small Goals and Finding Enjoyment
25:27 Navigating Plateaus in Meditation Practice and Appreciating Noticing
29:43 The Role of Teachers in Meditation
31:27 Meditation: Universal Necessity or Personal Choice?
37:52 The Evolving Gifts of Meditation
39:46 Personal Journeys: From Orthodox Judaism to Meditation
45:01 The Mind Illuminated: Understanding Attention and Awareness
48:54 Meditation and Neuroscience
54:26 Shamatha & Vipassana, Insights and Awakening
1:01:21 Direct Approaches to Awareness
1:04:56 States vs. Traits in Meditation
01:09:00 Practical Meditation Tips and Finding Balance

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Meditation and The Mind Illuminated with Matthew Immergut

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

The Elephant in the Brain, Ems & LLMs with Robin Hanson

The Elephant in the Brain, Ems & LLMs with Robin Hanson

The Best Meditation Manual You Will Every Find

The Best Meditation Manual You Will Every Find

Блуждающий нерв: выключатель стресса и ремонт вашего ДНК

Блуждающий нерв: выключатель стресса и ремонт вашего ДНК

Вы можете НИКОГДА НЕ БОЛЕТЬ – Просто Делайте Это Каждый день! | Вим Хоф | Ледяной Человек | Интервью

Вы можете НИКОГДА НЕ БОЛЕТЬ – Просто Делайте Это Каждый день! | Вим Хоф | Ледяной Человек | Интервью

Winter Energy ❄️ Happy Day Playlist 2026 ☀️ Positive Chill House Music

Winter Energy ❄️ Happy Day Playlist 2026 ☀️ Positive Chill House Music

Calming your Nervous System | 1 hour handpan music | Malte Marten

Calming your Nervous System | 1 hour handpan music | Malte Marten

Шокирующее признание Трампа / ЕС срочно меняет планы

Шокирующее признание Трампа / ЕС срочно меняет планы

4 Hours Chopin for Studying, Concentration & Relaxation

4 Hours Chopin for Studying, Concentration & Relaxation

Крестный отец ИИ о душе, сознании и цифровом бессмертии

Крестный отец ИИ о душе, сознании и цифровом бессмертии

Утренняя Зарядка На Всё Тело Для Здоровья Суставов и Энергии | Мастер Шаолинь Ши Хен И

Утренняя Зарядка На Всё Тело Для Здоровья Суставов и Энергии | Мастер Шаолинь Ши Хен И

Мощная Ом Мантра Медитация и Исцеляющие Тибетские Чаши || Дзен Звукотерапия Поющими Чашами

Мощная Ом Мантра Медитация и Исцеляющие Тибетские Чаши || Дзен Звукотерапия Поющими Чашами

The Mind Illuminated - Stages 7-10 - with Minda Aguhob

The Mind Illuminated - Stages 7-10 - with Minda Aguhob

Выводы за 37 лет мед. практики: 4 способа замедлить старение по науке | Доктор Тарасевич

Выводы за 37 лет мед. практики: 4 способа замедлить старение по науке | Доктор Тарасевич

Nervous System Reset | 1 hour handpan meditation | Malte Marten

Nervous System Reset | 1 hour handpan meditation | Malte Marten

АНОХИН - физиолог доказал, что мозг ПРЕДСКАЗЫВАЕТ будущее — за это учёного УНИЧТОЖИЛИ

АНОХИН - физиолог доказал, что мозг ПРЕДСКАЗЫВАЕТ будущее — за это учёного УНИЧТОЖИЛИ

Первый бесплатный урок «Управление на телесном уровне» С.Ю. Ключников. Обучение

Первый бесплатный урок «Управление на телесном уровне» С.Ю. Ключников. Обучение

Эмоции меняют гены? Шокирующее открытие Эпигенетики! Профессор Чернышева Т.Н #прикладнаякинезиология

Эмоции меняют гены? Шокирующее открытие Эпигенетики! Профессор Чернышева Т.Н #прикладнаякинезиология

4. ОККУЛЬТНАЯ АНАТОМИЯ-4:

4. ОККУЛЬТНАЯ АНАТОМИЯ-4: "МЕНТАЛЬНОЕ ТЕЛО ЧЕЛОВЕКА" МЭНЛИ ПАЛМЕР ХОЛЛ

Drawing the Line with AI

Drawing the Line with AI

Квантовая механика: мир, который ты никогда не поймешь | Level One

Квантовая механика: мир, который ты никогда не поймешь | Level One

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]