¿Cuál es la mejor posición para dormir durante el embarazo? | Maternar.co

Описание: AMOR Y BIENESTAR PARA TU EMBARAZO
¿Te has preguntado en qué posición debes dormir durante el embarazo? Más allá de si es boca arriba, boca abajo, de lado izquierdo o de lado derecho; lo importante es que te sientas cómoda y sea la ideal para la protección de tu bebé. En este video te contamos qué postura usar de acuerdo a tu etapa de embarazo.

00:00 - Recap
00:10 - ¿Cuál es la mejor posición para dormir en el embarazo?
00:46 - ¿Puedo dormir boca abajo?
01:14 - ¿Qué pasa si duermo boca arriba?
02:38 - ¿Cuándo dormir de lado?
03:15 - ¿Pero no puedo dormir para el lado derecho?

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Soy Paola Pimiento, Enfermera profesional, Fundadora de Maternar.co, Instructora de yoga prenatal, Consejera en lactancia materna y Máster en Enfermería Obstétrica de la Universidad Cardenal Herrera de España. Esposa y mamá de dos hermosos niños.
Nuestro objetivo es preparar y cuidar a las familias gestantes a través de la educación, la prevención y el acompañamiento durante el embarazo

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