Cuando la empatía se convierte en fortaleza o en desgaste.

Описание: La empatía es un pilar fundamental de la salud integral. Cuando una persona se siente vista, comprendida y acompañada, su sistema nervioso se regula, el cuerpo reduce los niveles de estrés y se activan procesos naturales de sanación, tanto emocionales como físicos. Sin embargo, cuando se ejerce sin protección ni límites, puede convertirse en una fuente de desgaste profundo.


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El contenido de este vídeo tiene un carácter meramente informativo y personal. No constituye consejo médico ni reemplaza la atención profesional. Cada espectador es responsable de cómo interpreta y aplica lo aquí compartido. Recuerda: escucha a tu cuerpo y, ante cualquier duda, acude siempre a tu médico.