Banho de Ofurô melhora a circulação sanguínea - Canal

Описание: Dica de Saúde e Lazer do canal ‪@EntrePraMorar‬

BANHO DE OFURÔ EM TRADUÇÃO LIVRE DO IDIOMA JAPONÊS SIGNIFICA BANHO DE ÁGUA QUENTE. E NÃO SERVE PRA HIGIENE, COMO UMA BANHEIRA COMUM DE HIDROMASSAGEM. SERVE PARA RELAXAR O CORPO E DESINTOXICAR A PELE. A ÁGUA QUENTE FAZ OS POROS DILATAR, ENTÃO VOCÊ PODE COLOCAR AQUI SAIS DE BANHO, ÓLEOS ESSENCIAIS, DE ACORDO COM O QUE VOCÊ PRECISA. ALÉM DE DILATAR OS POROS, TAMBÉM DILATA AS VEIAS MELHORANDO A CIRCULAÇÃO SANGUÍNEA, POR ISSO É BOM PRA QUEM TEM DOENÇAS ARTICULARES. TAMBÉM MELHORA COMO CÓLICAS E TENSÕES MENSTRUAIS, ACALMA O BEBÊ PORQUE ELE SENTE COMO SE ESTIVESSE NO ÚTERO MATERNO.

COM DEZ MINUTOS DE BANHO JÁ DÁ PRA SENTIR A DIFERENÇA A TEMPERATURA DEVE ESTAR ENTRE 36 E 40 GRAUS. ALGUMAS PESSOAS FAZEM ATÉ A 42 GRAUS MAS EU NÃO RECOMENDO MUITO PRA COMEÇAR, PORQUE O RELAXAMENTO É TÃO EXTREMO QUE PODE CAUSAR HIPOTENSÃO, OU SEJA, A PRESSÃO BAIXAR DEMAIS, PODENDO CAUSAR ATÉ DESMAIO. ENTÃO POR ISSO TAMBÉM, O RECOMENDADO É FICAR ENTRE 20 A 30 MINUTOS. SE VOCÊ QUISER FICAR MAIS TEM QUE FAZER UMA PAUSA DEPOIS DE 30 MINUTOS E VOLTAR DEPOIS. ESSE CUIDADO É MUITO IMPORTANTE, AINDA MAIS SE VOCÊ TIVER PRESSÃO BAIXA OU ALTA.

E O OFURÔ É MAIS FUNDO QUE UMA BANHEIRA, PORQUE VOCÊ PRECISA ESTAR COM TODA A COLUNA SUBMERSA PRA TER ESSE EFEITO.

RECEITAS:

BANHO ANTIESTRESSE
Esquentar a água do banho a 35°C, preparar uma infusão com 1 litro de água e 3 colheres (sopa) de camomila desidratada. Pingar duas gotas de óleo essencial de lavanda e duas gotas de óleo essencial de laranja em uma colher de mel. Misturar bem e adicionar à infusão já preparada e morna.

BANHO PARA TPM
Esquentar a água do banho a 37°C, preparar uma infusão com 1 litro de água e 3 colheres (sopa) de erva-doce. Pingar duas gotas de óleo essencial de lavanda e duas gotas de óleo essencial de gerânio em uma colher de leite em pó de soja.

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