#51 Jumping Fitness 55 Minuten Tabata Workout High Intensive Fatburner Trampolin Rebounder

Описание: Hallo liebe Jumping Freunde ,

ihr habt euch Intervalle gewünscht - hier sind sie. Tabata geht immer - Mega Power und hohes Tempo. 20 Sekunden Vollgas und 10 Sekunden Pause.
Ich hab neue Musik entdeckt und bin gespannt auf euer Feedback dazu.
die Lizenz kostet etwas mehr als vorher, aber ich finde, das ist sie wert. Speziell für Workouts zugeschnitten. In den nächsten Videos werde ich ausschliesslich diese neue Musik nutzen.
Ich werde versuchen, in diesem Monat ein paar Videos mehr zu machen, danach eine Pause, dann halten sich die Kosten in Grenzen.

Ich wünsche euch wie immer ganz viel Spaß beim Mitspringen.

00:00 Warmup
04:30 Tabata 1
09:30 Tabata 2
14:35 Tabata 3
19:40 Tabata 4
25:00 Tabata 5
30:00 Tabata 6
35:00 Tabata 7
40:20 Tabata 8
45:40 Cool Down



Liebe Grüße
Christina

Da immer wieder gefragt wird, hier noch ein paar Empfehlungen von denen ich absolut überzeugt bin:

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Mein Lieblingsshop für Sportsachen und andere tolle Stücke ist „Best Secret“…. eine geschlossene Shopping-Community mit über 3.000 Designermarken bis zu 80% reduziert. Die Registrierung ist nur durch eine Einladung eines bestehenden Mitglieds möglich (kostenlos und unverbindlich). Das Besondere im Vergleich zu Outlets: Bei Best Secret gibt es auch aktuelle Kollektionen mindestens 20% reduziert - nicht nur Sportsachen, auch Damen-, Herren & Kinder-Mode, Schuhe, Accessoires und Home Artikel. Mich hat vor Jahren eine Freundin eingeladen und seitdem ist es der Shop meiner Wahl. Ich finde Best Secret einfach genial und freue mich, dass ich jetzt ein paar Leute mehr einladen kann. Ihr könnt euch da ganz unverbindlich einfach mal umschauen.

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Wer den perfekten Schuh zum Jumpen sucht, dem kann ich die „Skinners“ ans Herz legen. Ich selbst habe lange gesucht, bis ich darauf gestossen bin. Die „Skinners“ fühlen sich wie barfuß an und haben den perfekten Grip. Nicht nur beim Jumping. Ich trage sie auch zum Spazieren und Wandern. Wenn ihr also selbst noch auf der Suche seid, kann ich euch die „Skinners“ wärmstens empfehlen. Man kann sie in der Waschmaschine waschen, sie sehen cool aus und man tut seinen Füßen etwas Gutes. Wenn ihr sie bestellen wollt, könnt ihr den nachfolgenden Link verwenden. Damit unterstützt ihr meinen Kanal ohne einen Cent mehr zu bezahlen.

Skinners Affiliatelink:

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Viele fragen mich auch nach einer Empfehlung für ein Trampolin. Das ist es so eine Sache. Guten Gewissens kann ich tatsächlich nur das bellicon® empfehlen. Meiner Erfahrung nach ist es das Beste auf dem Markt. Viele günstige Trampoline haben Schwächen: Sie stehen nicht fest, wackeln oder quietschen und schwingen nicht so soft wie das bellicon®. Auch kann man nur bei bellicon® die Stärke der Gummis aussuchen, was essentiell ist. Leichte Menschen brauchen einen anderen Widerstand (Gummistärke) als schwere. Anderenfalls federt es nicht so gut, ist zu hart oder zu weich. Bei bellicon® ist auch vorteilhaft, dass man Ersatzteile bekommt. Die Gummis verschleißen mit den Jahren und es ist gut, wenn man sie tauschen kann und deshalb nicht ein neues Trampolin kaufen muß. Das geht bei bellicon® problemlos. Viele, die ich kenne, haben erstmal 150 Euro für ein günstigeres Trampolin ausgegeben und sich später geärgert, nicht gleich ein bellicon® gekauft zu haben. Ich kann das aus eigener Erfahrung bestätigen. Hier könnt ihr euch informieren und gegebenenfalls bestellen:

bellicon® Affiliatelink:

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Wer mein Engagement und meine Videos mag und vielleicht einen Glühwein spendieren möchte, der kann diesen Paypal Link benutzen:

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Die Musik kommt jetzt von https://www.royaltyfreefitnessmusic.com

Playlist:
Soft Spoken (Warm-Up) - Power Musc
Work That Magic (Tabata 2) - Power Musc
Cross That Line (Tabata 3)- Power Musc
Lightning Through It (Tabata 4) - Power Musc
Dream Maker (Tabata 5) - Power Musc
Animal Instinct (Tabata 6) - Power Musc
All Time High (Tabata 7) - Power Musc
Fear No One (Tabata 8) - Power Musc
All the Time (Warm Up) - Power Musc
Like the First Breath (Cool Down) - Power Musc