5 Anzeichen, dass du zu streng mit dir selbst bist
Автор: Psyche ohne Filter
Загружено: 2026-01-25
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Du redest mit dir selbst auf eine Weise,
die du keiner anderen Person zumuten würdest.
Nicht laut.
Nicht dramatisch.
Eher wie ein stiller, strenger Blick im eigenen Kopf.
In diesem Video geht es um die innere Stimme,
die Erfolge relativiert, Fehler nachträgt
und Pausen wie ein Risiko behandelt.
Psychologisch ist diese Strenge oft kein Zeichen von Disziplin,
sondern ein Schutzmechanismus.
Ein Gehirn, das gelernt hat,
dass Sicherheit durch Selbstkritik entsteht.
Dieses Muster entsteht häufig früh:
in Umfeldern, in denen Leistung wichtig war,
Fehler Konsequenzen hatten
oder Anerkennung an Bedingungen geknüpft war.
Das ist kein Charakterfehler.
Es ist ein übertrainiertes Alarmsystem.
Vielleicht magst du in den nächsten Tagen einfach beobachten,
wie du innerlich mit dir sprichst,
wenn etwas nicht perfekt läuft.
Nicht, um es zu ändern.
Nur, um es wirklich einmal zu hören.
Psyche ohne Filter – Psychologie ohne Urteil.
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