Prof. von Schacky: Omega-3 für ein längeres Leben. Gibt es Nebenwirkungen? Messung sinnvoll?

Описание: Welche Rolle spielt Omega-3 für unsere Gesundheit? Gibt es Nebenwirkungen? Warum sollte man nicht nur seinen Vitamin D-Spiegel sondern auch seinen Omega-3-Index kennen?
Omega-3-Experte Prof. von Schacky gibt uns die Antworten.

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Inhalt:
0:00 Gesunde Ernährung ausreichend?
2:10 Größte Vorteile für die Gesundheit durch Omega-3
3:56 Nebenwirkungen möglich? 
5:32 Bessere Herzgesundheit, weniger Herzinfarkte & Schlaganfälle bei optimalen Spiegeln
7:02 Warum sollte man seinen Omega-3-Index kennen? 8:33 Omega-3 bei Kindern
9:08 Besonderheiten und Unterschiede der Omega-3-Messungen
11:06 Das Omega-3 / Omega-6-Verhältnis
13:21 Omega-3-Index wichtiger als Cholesterinwerte
15:57 Wichtige Hinweise zur Aufnahme - Zufuhr nicht gleich Aufnahme
17:26 Fisch als Omega-3-Quelle? 
19:15 Leinöl und Omega-3
19:57 2 Fallbeispiele und Dosierungsempfehlung
21:27 Welche Messung ist empfehlenswert?
22:27 Abschlussplädoyer Prof. Schacky

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Die Videos auf diesem Kanal erheben nicht den Anspruch eine Behandlung oder gar Diagnostik zu ersetzen. Im Falle bestehender Probleme empfehle ich einen Arzt, Physiotherapeuten oder anderweitig geschultes medizinisches Fachpersonal zu konsultieren.
Die gezeigten Übungen sollen eigenverantwortlich ausgeführt werden. Im Zweifelsfall bitte vor der Ausführung immer Rücksprache mit dem behandelnden Arzt/Therapeuten halten.Der Kanalinhaber übernimmt keine Verantwortung für eventuelle Reaktionen auf die Übungen.