Скачать
狮城有约 | 多喝水也有风险？医生提醒高温防暑五大关键
Автор: 8world
Загружено: 2025-06-09
Просмотров: 12880
Описание:
新加坡持续高温，许多人靠多喝水、凉茶或开冷气来降温。但医生提醒，心脏、肾不好的人喝水量有讲究。中医则建议依体质配凉茶，菊花、决明子、绿豆、薏仁、西洋参等都有各自适合人群，不是“越凉越好”。
高温还可能引发头晕、头痛等轻度热损伤症状，皮肤过敏、热痱和晒伤也频繁发生。防晒衣和防晒霜该怎么选？轻微中暑怎么缓解？看懂体质、饮水、防晒、防中暑，一次掌握热天防护重点！
09/06/2025 播出
00:00 开场
00:18 高温天气下的消暑方法
01:31 中西医解答消暑迷思
02:18 多喝运动饮料和凉茶可以消暑吗？
03:20 什么凉茶消暑最有效？
05:18 喝开水或冷饮 有帮助于消暑吗？
06:16 热天多喝水 什么群体不适合这么做？
07:01 长时间待在冷气房有什么影响？
07:49 喝冰水或洗冷水澡，中医怎么看？
08:57 高温天气下的常见病症
09:28 热损伤的应急措施
10:35 按摩哪些穴位可以暂时缓解不适？
13:12 预防高温天气影响 穿着用品有讲究
13:27 防晒防热 怎么穿？
13:51 穿错衣服材质 会如何影响皮肤健康？
16:34 怎么使用防晒霜 加强防紫外线防护能力？
18:14 紫外线和眩光对眼睛的伤害
19:15 镜片颜色深浅 同防紫外线能力无关
20:17 怎么选择耐高温的水瓶？
21:49 炎热天气和骨痛热症情况
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
