SUB [간단요리] 살 안찌는 파프리카 파스타 소스 만들기ㅣ급찐급빠ㅣ운동없이 식단으로 단기간 다이어트 음식ㅣdiet recipes

Описание: *instagram :   / lipb00m  
*contact : [email protected]

[파프리카 파스타]

👉🏻부라타 치즈 대신 리코타 치즈도 좋아요
👉🏻바질페스토, 레모즙 추가해서 먹으면 풍미가 더 좋아요

아니 제가 진짜 꾸덕한 파스타 소스에
환장하는 스타일이거든요?
근데 다이어트 중인데 마음 놓고
막 먹을 수 없잖아요ㅜㅜ

그때 냉장고에서 발견한 파프리카!!
이거닷!!
바로 만들어 먹었는데 왠열~~~
너무너무 맛있어요 ☺️

완벽한 입터짐 방지🧡
다이어트 포기 하지 말아요, 우리😍
오늘도 함께 해주셔서 감사해요 🙏🏻
(Subscribe 👍🏻 Like ❤️ I love you)

👉🏻재료
-파프리카 2 (Paprika 2)
-양파 1 (onion 1)
-다진마늘 1 (crushed garlic 1)
-올리브 오일 (olive oil)
-파스타면 (Pasta noodles)
-무첨가 땅콩버터 (Additive-free peanut butter)
-부라타 치즈 (Burrata Cheese)
-물 2/3컵 (종이컵 기준) 120ml
-소금 1/2 (salt 1/2)
-후추 (pepper)
-크래미 4 (crab meat 4)
-파마산 치즈 (Parmesan cheese)
-페페론치노 (Pepperoncino)
-바질페스토 (Basil Festo)

쿠팡 파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받습니다

🔥5일 급찐급빠(a five-day diet):
   • SUB [DIET VLOG] 5일 만에 -3.7kg 🔥ㅣ단기간 다이어트 브이...  
🔥3일 급찐급빠(a three-day diet):
   • SUB [DIET VLOG] 3일만에 -3.1kg 🔥ㅣ단기간 다이어트 브이로...  
😋라이스 페이퍼 다이어트 레시피(Rice Paper Diet Recipe):
   • SUB [간단요리] 라이스 페이퍼 다이어트 요리 레시피 6가지ㅣ급찐급빠ㅣ운동...  
😋두부 다이어트 레시피(Tofu Diet Recipe):
   • SUB [DIET VLOG] 두부 다이어트 브이로그 #3ㅣ두부 다이어트 요리...  
😋애호박 다이어트 레시피(zucchini diet recipe)
   • SUB [DIET VLOG] -6kg🔥애호박 다이어트 브이로그 #13ㅣ애호박...  

#입터짐방지 #다이어트요리 #급찐급빠 #다이어트레시피 #저칼로리
#간단요리 #유지어터 #다이어트 #koreanrecipes