10-минутная растяжка для восстановления нижней части тела [бедра/квадрицепсы/подколенные сухожили...
Автор: Juice & Toya
Загружено: 2023-03-23
Просмотров: 259962
Описание:
Попробуйте эту растяжку нижней части тела, направленную на снятие напряжения с бёдер, подколенных сухожилий, квадрицепсов и икр. Эта программа включает в себя активную растяжку, которую можно использовать в качестве разминки, заминки или для восстановления. По мере просмотра видео не стесняйтесь останавливаться и уделять внимание любым участкам нижней части тела, которым может потребоваться дополнительное внимание. Как всегда, оставляйте комментарии и расскажите нам о своих ощущениях после тренировки!
Присоединяйтесь к нашей новой 6-недельной программе повышения уровня
https://my.playbookapp.io/juice-toya/...
Подпишитесь на наше приложение Juice and Toya
https://www.juiceandtoya.app
Посмотрите наши новые товары:
https://www.onebodyla.com/shop
Присоединяйтесь к нашему сообществу в Facebook:
/ juiceandtoya
Подпишитесь на нас в Instagram/TikTok, чтобы увидеть больше контента:
Juice: @juicetontx
Toya: @toyacherrelle
OBLA: @onebodyla
TikTok: @juiceandtoya
#LowerBodyStretch #Recovery
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![10 Minute Full Body Stretch & Mobility [DAILY ROUTINE]](https://imager.clipsaver.ru/KOvE5oAubpA/max.jpg)
![30 Minute Full Body Dumbbell Strength Workout [EMOM]](https://imager.clipsaver.ru/niieVo_4gxA/max.jpg)
![10-минутная растяжка для восстановления всего тела [ежедневная программа]](https://imager.clipsaver.ru/Lq-a6kww0b4/max.jpg)
![10-минутная растяжка для расслабления спины [подвижность грудного отдела позвоночника]](https://imager.clipsaver.ru/_sQV7LXbddg/max.jpg)
![15 Minute Upper Body Stretch Routine [Chest/Shoulders/Back & More]](https://imager.clipsaver.ru/Kpd9ik93Sxk/max.jpg)
