چطور اضطراب را کنترل کنیم؟ | پادکست امروز – اپیزود اضطراب.
Автор: Noushin_show
Загружено: 2026-02-08
Просмотров: 35
Описание:
در این اپیزود از پادکست امروز درباره اضطراب صحبت میکنیم؛ از علائم و تاثیرات آن گرفته تا روشهای عملی برای کاهش استرس و رسیدن به آرامش. با ما همراه باشید تا نکات کاربردی و تجربههای واقعی را بشنوید.
📌 شبکههای اجتماعی:
Instagram:
/ noushin_show
#پادکست #اضطراب #مدیریت_استرس #روانشناسی #آرامش
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: