⬆️ DESAFIO UP METABÓLICO | TERÇA |
Автор: Aurélio Alfieri
Загружено: 2026-01-14
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O DESAFIO UP METABÓLICO é um programa criado para mulheres que desejam acelerar o metabolismo e desenvolver hábitos saudáveis para emagrecer com saúde.
O desafio completo está dentro da Plataforma Saúde Diária. Lá você poderá fazer o download da apostila e também terá acesso às aulas com os desafios de criação de hábitos.
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Aurélio Alfieri Neto
CREF: 009911-G/PR
Os exercícios são destinados a mulheres e homens maiores de 18 anos que não possuem restrições médicas. Menores de idade devem treinar sob a supervisão de um adulto. Consulte seu médico antes de iniciar qualquer programa de exercícios.
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