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PODEROSA FREQUÊNCIA para ALÍVIO do PÂNICO, ANSIEDADE, DEPRESSÃO
Автор: Poetoterapia
Загружено: 2020-11-09
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Описание:
Esse audio serve para meditar, aliviar sensações da crise de pânico, ansiedade, depressão, dores físicas causas pelo estresse. Preparei essa sessão completa com exercícios respiratórios, tente aprender o exercício fazendo junto com o video e depois faca algumas vezes de olhos fechados, você ira relaxar lenta e confortavelmente, no começo a respiração pode parecer difícil se estiver muito agitado, se sentir falta de ar pare e recomece novamente até se adaptar.
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