Вправи при болях ПЛЕЧА (ЛФК)

Описание: Що робити коли болить плече? Саме лікувальну фізкультуру, гімнастику, розтягування та укріплення. Особливо якщо це плече-лопатковий періартрит, заморожене плече, або травма і болить плече після жиму лежачи зі штангою, або жиму із-за голови.

Вправи для ШИЇ    • Гімнастика для Шиї та верхнього грудного в...