QUÁN NIỆM HƠI THỞ - Cánh Cửa Đầu Tiên Đến Tỉnh Thức | Ngộ Tâm Trí

Описание: Quán niệm hơi thở là con đường đơn giản nhất – nhưng cũng sâu sắc nhất để bước vào hành trình tỉnh thức.

Bạn có thực sự đang thở hay chỉ đang sống một cách máy móc?
Trong video này, Ngộ Tâm Trí sẽ đưa bạn trở về với pháp hành Anapanasati (quán niệm hơi thở) pháp môn gốc được chính Đức Phật thực hành và chỉ dạy như nền tảng đầu tiên để đạt đến chánh niệm và giải thoát.

Đây là video dành cho người mới bắt đầu hành thiền, người đang mất kết nối với nội tâm, hoặc bất kỳ ai đang đi tìm một phương pháp tu tập Phật giáo nguyên thủy thực tiễn.
Bạn sẽ không cần phải tin gì cả. Chỉ cần thở và thấy rõ hơi thở – đó đã là một cuộc cách mạng nội tâm.

⏰ Mục lục video:
00:00 – Mở đầu: Thở... nhưng có đang sống thật?
01:36 – Hơi thở: Hành động bị lãng quên nhất
03:22 – Anapanasati: Pháp hành đầu tiên Đức Phật dạy
05:38 – Tại sao hơi thở là cánh cửa tỉnh thức?
07:39 – Nhận ra "kẻ đang thở" không phải là bạn
10:27 – Hơi thở và hiện tại không thể tách rời
13:13 – Thực hành đúng: Không cần cố gắng
15:50 – Lắng nghe tâm qua nhịp thở
18:44 – Hơi thở dẫn đến chỗ không còn người thở
21:57 – Tổng kết và lời nhắn tỉnh thức

🪷 Phát Tâm cùng phát triển kênh: 6520855318 - BIDV
🔔 Đăng ký kênh →    / @ngotamtri  
👍 Nếu bạn thích video, hãy LIKE & COMMENT suy nghĩ của bạn!
🎬 Video liên quan:
•    • THIỀN CHỈ Và THIỀN QUÁN Khác Gì Nhau | Ngộ...  
•    • Hướng Dẫn Ngồi Thiền Đúng Cách Theo Phật G...  
•    • CHÁNH NIỆM HƠI THỞ - Pháp Hành Đầu Tiên | ...  

🔎 Hashtags:
#quánniệmhơithở #anapanasati #thiềntỉnhthức #pháphànhphậtgiáo #phậtgiáonguyênthuỷ #ngộtâmtrí
--------------------
Ambiment - The Ambient của Kevin MacLeod được cấp phép theo giấy phép Ghi công Creative Commons 4.0. https://creativecommons.org/licenses/...
Nguồn: http://incompetech.com/music/royalty-...
Nghệ sĩ: http://incompetech.com