Что делать, если ребенок дерется, кричит и не слушает родителей?

Описание: Ваш малыш протестует, злится и вы уже закипаете? Сделайте паузу – вдох-выдох.. давайте поговорим о том, что действительно поможет ребенку вести себя иначе долгосрочно.

💡 Стратегия управления гневом для ребенка:

1️⃣ Вы всегда признаете его эмоции:

«Ты злишься, тебе обидно - я понимаю». Замечали, что ребенок сразу останавливает всхлипывания и прислушивается?

Небольшой фокус: говорить нужно в утвердительном тоне ☝️.

2️⃣ Вы учите его распознавать и называть свои чувства.

Показываем карточки, монстриков, читаем книги, учим на своем примере: «Я злюсь», «Мне обидно».

В какой-то момент ребенок скажет вам о чувствах вместо того, чтобы бить или кричать.

3️⃣ Помогите выпустить энергию безопасно 😀:
Активные игры, прогулки, бои подушками, рвать бумагу - всё это помогает выпускать эмоции без травм.

4️⃣ Выстраивайте четкие понятные границы:

«Бить нельзя. Ты можешь топать ногами, сжимать подушку, кричать в ладошки». Ребёнок учится действовать в рамках дозволенного.

5️⃣ Создавайте иллюзию контроля, давайте маленькие выборы.

Позволяем выбирать игрушку, книгу, одежду - это даст чувство контроля и снизит вспышки злости.

6️⃣ Давайте ребёнку стабильность и предсказуемость.

Четкий режим, достаточный сон, полноценная еда - ребёнок чувствует себя в предсказуемой среде, а минимум сладкого и гаджетов будут беречь его эмоции.

✨ Совет родителям: даже если хочется кричать, сохраняйте спокойный тон. Сейчас вы даете ребёнку мастер-класс по управлению эмоциями. Ваше поведение - главный урок для ребёнка и ресурс для его изменений.