45-минутная тренировка по софтболу с пилатесом || Пилатес на мате для среднего и продвинутого уро...
Автор: Raquel Martinez
Загружено: 2025-09-23
Просмотров: 1026
Описание:
Всем привет и добро пожаловать на канал!
Приготовьтесь к мощной 45-минутной тренировке по софтбол-пилатесу, рассчитанной на средний и продвинутый уровни! Сегодняшнее занятие направлено на развитие силы и стабильности, необходимых для успеха в софтболе. Мы будем прорабатывать такие ключевые зоны, как корпус, бёдра и плечи, но вы почувствуете, как работает всё тело одновременно. Ожидайте, что с каждым движением вы будете чувствовать себя сильнее, подвижнее и лучше контролируйте своё тело.
Убедитесь, что у вас готов коврик, прислушивайтесь к своему телу и не стесняйтесь корректировать движения при необходимости.
Это ваша тренировка, так что бросайте себе вызов, но не забывайте о безопасности!
Если вам понравилось это занятие, не забудьте поставить лайк, оставить комментарий и подписаться на канал, чтобы увидеть больше тренировок. Давайте двигаться и чувствовать себя потрясающе!
Посетите мой сайт:
Www.raquelmartinez.co.uk
Подпишитесь на меня в Instagram:
@raquelmmtrainer
#SoftballPilates #pilates #pilatesathome #pilatesclass #pilatesworkout #PilatesForAthletes #CoreStrength #AdvancedPilates #FitnessGoals #intermediatepilates #fitness #fitnessjourney #fullbody workout #hometraining #pilatesatmat #pressworkout
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![PILATES SOFTBALL | Clase pilates con SOFTBALL nivel INTERMEDIO/AVANZADO [30']](https://image.4k-video.ru/id-video/FBbUPuTd0oE)
