WINTERPAUSE Workout ⚽️ So trainieren PROFI Fußballer im Gym!
Автор: Yannis Güllüyan
Загружено: 2025-12-07
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⚽ GYM TRAINING FÜR FUSSBALLER – DAS MUSST DU IN DER WINTERPAUSE MACHEN!
Viele verlieren in der Winterpause ihre Form – aber du kannst genau jetzt besser werden als deine Gegner.
Im heutigen Video zeige ich dir, wie Fußballer im Gym trainieren sollten, um schneller, explosiver und stabiler in die Rückrunde zu starten.
🚀 Was dich in diesem Video erwartet:
⏳ Warum Krafttraining für Fußballer ein Muss ist
🏋️ Die besten Übungen für Schnelligkeit & Stabilität
💥 Fehler, die dich langsamer machen
📆 Wie oft & wie du in der Winterpause trainieren solltest
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📩 Schreibe in die Kommentare: “Willst du einen Winter-Trainingsplan?” #fußball #winterpause #gymtraining #profi #krafttraining #fußballtraining
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