ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

一对哑铃练肩背,10分钟上肢塑型讲解跟练,一起打卡吧

Автор: 刘小元儿

Загружено: 2022-08-03

Просмотров: 11592

Описание: 一对哑铃练肩背,10分钟上肢塑型讲解跟练,一起打卡吧

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
一对哑铃练肩背,10分钟上肢塑型讲解跟练,一起打卡吧

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

25分钟哑铃肩背线条塑造!轻量打造紧致上肢肩背手臂线条

25分钟哑铃肩背线条塑造!轻量打造紧致上肢肩背手臂线条

想要好体态必须常练肩背!小哑铃肩背课程

想要好体态必须常练肩背!小哑铃肩背课程

Wan安🔥03放寒假 早起练瑜伽💕2026 01 22 09 27 41🎬

Wan安🔥03放寒假 早起练瑜伽💕2026 01 22 09 27 41🎬

8个动作弹力带练背,讲解跟练,居家背部塑型!

8个动作弹力带练背,讲解跟练,居家背部塑型!

10分钟全身哑铃负重力量训练,讲解跟练版,暴汗燃脂

10分钟全身哑铃负重力量训练,讲解跟练版,暴汗燃脂

哑铃居家跟练版 女生手臂肩背塑形训练(跟练版)#糖宝儿#健身#居家锻炼#女子塑形

哑铃居家跟练版 女生手臂肩背塑形训练(跟练版)#糖宝儿#健身#居家锻炼#女子塑形

15分钟哑铃全身力量无氧训练,提高代谢加速燃脂,讲解跟练版

15分钟哑铃全身力量无氧训练,提高代谢加速燃脂,讲解跟练版

一条毛巾塑造紧致肩背线条,紧致手臂,挺拔体态

一条毛巾塑造紧致肩背线条,紧致手臂,挺拔体态

美背訓練|10分鐘 站立 背肌運動|徒手練背

美背訓練|10分鐘 站立 背肌運動|徒手練背

10分钟壶铃臀部强化训练!八个动作讲解跟练,改善扁平臀

10分钟壶铃臀部强化训练!八个动作讲解跟练,改善扁平臀

15-минутная тренировка для выпуклостей бюстгальтера и жира на спине

15-минутная тренировка для выпуклостей бюстгальтера и жира на спине

15分钟哑铃负重力量训练,高强度教学跟练,全身减脂塑型

15分钟哑铃负重力量训练,高强度教学跟练,全身减脂塑型

25分鐘居家啞鈴上半身訓練(肩、胸、背、核心) At-home 25 min dumbbell upper body workout

25分鐘居家啞鈴上半身訓練(肩、胸、背、核心) At-home 25 min dumbbell upper body workout

20分鐘 瘦手臂+肩膀運動|負重上肢訓練|簡單緊實手臂

20分鐘 瘦手臂+肩膀運動|負重上肢訓練|簡單緊實手臂

15分鐘背肌訓練|有效改善寒背|美化整體線條❤️

15分鐘背肌訓練|有效改善寒背|美化整體線條❤️

Не ДЕЛАЙ ЭТО! ОПАСНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ!

Не ДЕЛАЙ ЭТО! ОПАСНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ!

20-минутная тренировка с гантелями стоя для тонуса верхней части тела!

20-минутная тренировка с гантелями стоя для тонуса верхней части тела!

33分鐘 早晚各一次,跟著橙子老師這樣練,再大的肚子都能使腰腹瘦下來! 一個月讓姊妹們!各個腹平腰細,擁有傲人好身材!

33分鐘 早晚各一次,跟著橙子老師這樣練,再大的肚子都能使腰腹瘦下來! 一個月讓姊妹們!各個腹平腰細,擁有傲人好身材!

5个经典壶铃练臀动作,讲解跟练虐臀组合,打造完美臀型

5个经典壶铃练臀动作,讲解跟练虐臀组合,打造完美臀型

15分钟全身哑铃无氧力量训练!细节讲解跟练 燃脂塑型更高效

15分钟全身哑铃无氧力量训练!细节讲解跟练 燃脂塑型更高效

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]