Сколько нужно тренироваться в бразильском джиу-джитсу, чтобы добиться успеха?

Описание: Сколько тренировок в неделю мне нужно тренироваться по БЖЖ? Ваш тренер говорит: «Каждый день». Профессионалы тренируются дважды в день! Но сколько подходит именно вам? Джей Ти любит доводить всё до крайностей, а Джоуи придерживается более умеренного подхода. Благодаря своему опыту, помогая тысячам людей, занимающихся БЖЖ, стать сильнее, гибче и здоровее, они нашли золотую середину. Теперь победа с точки зрения количества тренировок выглядит по-разному в зависимости от ваших целей в джиу-джитсу: будь вы топовым спортсменом, опытным любителем или обладателем белоснежного пояса. Ребята обсуждают, что может потребоваться для каждой цели и какие подходы можно использовать, чтобы не сгореть и не рухнуть. Больше не всегда значит лучше.
Бывает, что гонка за драконом БЖЖ, превращение чего-то прекрасного в рутину, которая может начать разрушать другие аспекты вашей жизни, может привести к убыванию результатов.
Метод проб и ошибок — важная часть обучения и неудач в БЖЖ, поэтому важно понять, на что способны ваше тело и душа, чтобы познать себя. Но когда вы выходите за рамки, вы часто их находите!
Иногда эти результаты могут быть болезненными и порой даже постыдными. Сколько вы тренируетесь по бразильскому джиу-джитсу в неделю, расскажите нам об этом в комментариях?

Узнайте все пикантные подробности о бразильском джиу-джитсу — Tap, Nap и Snap! Рассылка для борцов https://www.tapnapandsnap.com/?utm_so...

Поддерживайте водный баланс с Sodii — самым вкусным электролитом в мире! Получите скидку 15%: BULLETPROOF15 https://sodii.com.au/bulletproof

Parry Athletic — лучшая тренировочная экипировка в мире... Получите скидку 20% по промокоду: BULLETPROOF20 https://parryathletics.com/collection...